仅靠大拇指！巴基斯坦男子1分钟66下俯卧撑刷新世界纪录
阿尔沙德以两根大拇指支撑全身，单脚悬空完成66下俯卧撑，刷新吉尼斯世界纪录。图：翻摄自吉尼斯世界纪录官网
巴基斯坦经认证运动员阿尔沙德（Muhammad Arshad）再度挑战人类体能极限，在短短60秒内，仅靠两根大拇指支撑全身，单脚悬空的情况下完成66下俯卧撑，成功刷新吉尼斯世界纪录。这也是他第三次打破这项纪录，展现惊人的力量与平衡能力。
据吉尼斯世界纪录官网18日发布消息，阿尔沙德挑战的项目名为“1分钟内单脚抬高、大拇指俯卧撑（Push-up）次数”。此挑战不仅考验指力，也对核心肌群稳定性有极高要求。挑战规则明确规定，悬空的腿必须保持90度弯曲，任何微小晃动或角度偏差都可能导致挑战失败。
阿尔沙德坦言，“拇指俯卧撑是最困难且罕见的训练项目之一，需要非凡的力量、平衡感与心理素质，正是这种独特性吸引了我。”他并回忆训练过程，指出最艰难的部分是在极度疲惫的情况下仍须维持身体平衡，同时遵守时间限制。
成长于巴基斯坦旁遮普省维哈里小村庄的阿尔沙德，童年运动设施极为有限，但他靠徒手训练打下基础，并靠毅力与热忱不断突破自我。他说，“我希望让世界看到，只要怀抱热忱、勤奋努力且意志坚定，即使资源有限，也能获得全球认可。”
根据吉尼斯世界纪录官网，阿尔沙德至今已累计获得超过14座吉尼斯世界纪录奖座，专攻各种极高难度的俯卧撑变体。例如，他在1分钟内能完成89下双手大拇指俯卧撑；在1分钟内完成101下四指俯卧撑；甚至在背部负重40磅的情况下，1分钟完成70下指尖俯卧撑。此外，他也在3分钟内的单手俯卧撑高达177下。阿尔沙德的这些纪录挑战不仅展现了卓越的力量，也凸显了超凡的平衡感与核心稳定性，是当前体能训练领域中极为罕见的极限表现。
