人老了，最好的活法，就一个字：顺！

王国维写道：“最是人间留不住，朱颜辞境花辞树。”时间缓缓前行，人生渐渐向晚，青春一去不复返。一路走来，如逆水行舟，见过了大风大浪，也饱尝了世事多艰。所以人老了，一定要善待自己，学会顺着过，安享晚年，舒心自在。做到耳顺、眼顺、嘴顺、身顺、心顺，才能过得顺心如意，活得顺风顺水。

1耳顺：听得进

《论语》中说：“六十而耳顺。”意思是，在人世间走过数十载时光，经历过风风雨雨。别人说的，无论好话还是坏话，都能容能忍，不再心存偏见。因为一个人的心性和智慧，往往会随着年龄和阅历的增长而成熟。年轻时，人生的种种烦恼忧愁，大多是从耳朵进来的。有人谤我，欺我，辱我，笑我，骗我，便怒火中烧，恨不得闭耳不听，横眉冷对。但到了一定年纪，心胸变得宽广，愈发能容人、容事、容言。当别人提出有益的劝告、善意的批评时，能够虚心听取，不固执守旧。即便是听到逆耳之言，也不为所动，不会较真，而是听了就忘，一笑置之。因为余生很短，世界是自己的，与他人毫无关系，内心保持淡定和从容，才能邂逅变老路上最美的风景。

2眼顺：看得开

子曰：“君子和而不同。”世上没有两片一模一样的树叶，也没有和你三观完全一致的人。曾几何时，我们总看不开，喜欢拿自己的标准去要求和衡量别人。最后，看谁都不顺眼，遇到什么都想指手画脚，给自己找不痛快。年纪越大，见的世面越多，才懂得，每个人都有自己的活法。对那些自己不能理解的人或事，要用宽容的心去看待，学会接纳和看开。不仅如此，还要多看生活中美好积极的一面，看开消极悲观的另一面。当你的眼中总是绿叶红花，方能让人如沐春风，让己怡然自得，乐享晚年生活。

3嘴顺：吃得下

常言道：“能吃是福。”嘴顺，吃得下，吃得香，是人到晚年最大的福气。但很多老人，舍不得吃，舍不得喝，毫无生活质量可言。总是想着手中的积蓄多一些，养老生活就更安心踏实一些。可是吃不好，省下的钱，就是来日的药，因小失大，必定追悔莫及。而有的老人，则是郁郁度日，愁儿女，忧晚年，没胃口，没心情，吃不下。毁了肠胃，也伤了情志，最后在日复一日的消瘦中，将身心都折磨得黯淡无光。唐寅有诗云：“不炼金丹不坐禅，饥来吃饭倦来眠。”一个人最好的养生，就是好好吃饭，好好睡觉。不将就每一顿饭，不亏待自己的身体，规律饮食，合理搭配。富养自己，物质丰厚，精神安宁，活在当下，才是晚年最好的生活方式。

4身顺：动得了

《吕氏春秋》有言：“流水不腐，户枢不蠹。”生命在于运动，动起来，才能抵挡衰老，保持健康。有的人，坚持运动的人，哪怕七老八十，清晨早起，还可以去公园跑步遛弯。而有的人，懈怠懒惰，久坐不动，病痛缠身，只能待在医院，透过窗户看外面的世界。运动和不运动，过的是截然不同的余生。人到晚年，身体，是最大的本钱；健康，是最贵的财富。与其老来羡慕嫉妒他人的好身体，不如从现在开始锻炼强身。也许一次两次没有明显的效果，但坚持下去，将运动养成一种习惯。你流过的每一滴汗，都是抵抗衰老最好的灵丹妙药，让你收获意想不到的惊喜。

5心顺：想得通

《养真集》中写：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”人老了，也少不了有烦心事，也免不了有不如意。但想不通，放不下，一时不顺，就忧心忡忡，深陷情绪的内耗。只会活得身心俱疲，连原本的快乐也被冲刷得无影无踪，辜负大好光阴。要知道，这世上，没有过不去的坎，也没有解不开的结。所有的烦恼，终究是暂时的，是喜是悲，是苦是甜，一切都会过去。那些让你心累心慌的大事，熬过去，就会成为不值一提的小事。那些让你愁眉苦脸的难事，挺过去，终将变为无关紧要的往事。把心放宽，把事看淡，开开心心过，通通透透活，就是后半生最好的心态。

儒风君说：时间不可追，岁月不可留。光阴转瞬即逝，人老了，最不该委屈的，就是自己。往后余生，一定要顺着过，把身体和心情照顾好，比什么都重要。