为何很多人要改用“傻瓜手机”？

一度过时的传统手机由于功能简单，又重新开始流行。（Zia Soleil/Getty Images）

大约三十年前，手机可以放进口袋随身携带，随时与远方之人通话，当时这项科技突破好像已经很了不得，有如科幻小说情节，我们终于造出早期电视剧《星舰奇航记》（Star Trek）里的神奇通话器了。人人争相购买，都想跟上时代潮流。

但这种手机一下就过时了，翻盖手机很快就被智慧手机取代。所谓智慧手机，其实应该叫作迷你电脑，因为我们很少用到它的通话功能，大多用来上网、上社交媒体、玩游戏、发简讯。到了2010年代中期，还在用翻盖手机的人根本就像原始人，还抱着那种古董的人，不是无可救药的卢德派（Luddites，指抗拒科技的人），就是想拿它去做坏事，用完即丢。

如今手机的潮流却如同发型和时装：风靡一时、退流行、重新流行。“傻瓜手机”（dumbphone）或曾跌落谷底，但从未消声匿迹，现正咸鱼翻身。

“傻瓜”卷土重来

大家习惯把非智慧手机叫成“傻瓜手机”，名字其实不太恰当。在不断追求快速刺激、科技饱和的时代，许多人开始在想，或许回头使用傻瓜手机才是明智之举。傻瓜手机应该叫“极简”或“功用”手机较贴切，这种手机可以让人摆脱网路、戒除科技瘾、更贴近现实世界。

极简手机现在虽然还是小众市场，但确实越来越受青睐，尤其Z世代（约1997〜2012年出生者），他们向往那个单纯的年代（虽然当时他们还太小，记得不多），那时手机不像现在这么华丽、复杂，也没有会引人上瘾的App。

过去五年，“傻瓜手机”在Google上的搜寻次数有稳定上升的趋势。电信方案比较平台WhistleOut的媒体关系暨研究主管艾米•阿奇儿（Ammy Archer）接受《大纪元时报》采访时表示：

“今年初我们调查发现，有59%的Z世代及49%的千禧世代（约1981〜1996年出生者）希望今年改用傻瓜手机。想用傻瓜手机的人当中，有四分之一甚至不在乎有没有应用程式，这表示他们真的很想断绝这些东西。”

新极简手机刻意简化功能，可以让人养成健康的手机使用习惯。（ArieStudio／Shutterstock）

阿奇儿说：“随时上网关注消息虽有很多好处，比如即时了解世界大事、社交动态，但不断冒出的资讯也会干扰现实生活，使人疲惫不堪。前几年我们调查发现，有一半以上的美国人自认有手机成瘾症。”

厌倦智慧手机的人越来越多，有人到eBay寻找旧款黑莓机；有人把手机的应用程式移除掉；有人干脆去买Punkt.或The Light Phone最新推出的高级极简手机，这些手机只有简讯、电话、地图等最基本的功能。

手机新时尚

傻瓜手机能翻身的一部分原因是怀旧之情，怀念2000年代初期的单纯生活；另一部分原因是理性因素，越来越多人知道，智慧手机会危害身心健康、社交关系、孩童成长等等许多事情。

专业家庭咨商师泰莎•史塔基（Tessa Stuckey）接受《大纪元时报》采访时说：“我认为这是大众觉醒的一种现象。多年来，我们都被这股数位浪潮推着走，随时随地挂在线上，不停的滑手机。不管是青少年、家长、各行各业的人，大家都感到精神耗弱、注意力不集中、焦虑，可是却摆脱不了这种状况。智慧手机已渗透到日常生活的各个方面，抛弃不用好像不切实际。”

受不了智慧手机及社交媒体疲劳轰炸的人，终于开始寻找替代方案，他们要重新找回人真正的生活方式。

“潮流在改变，很多人开始放慢自己的脚步。”史塔基说，“研究证实了手机的危害；大众的观念也改变了。而且坦白说，智慧手机对人心理健康的危害（尤其对青少年），迫使很多家长重新思考怎样才是‘正常’的生活。”

我们看到，大家越来越清楚智慧手机和社交媒体的各种害处。数位健康专家、家长控制App“Canopy”的公司行销长亚伦•利特文（Yaron Litwin）举例说，比如形成不健康的比较心理；比如影响睡眠、记忆力、注意力、社交关系。

他说：“尤其是儿童，出现很多严重的问题，例如网路霸凌、身份盗窃、性勒索。”

史塔基也指出智慧手机的潜在危害，他说智慧手机已变成“情绪奶嘴”，当人感到不安、无聊或寂寞时就滑手机，这会干扰人的心理韧性，干扰我们调节情绪及控制冲动的能力。常上社交媒体、不停的与人比较，还会引发焦虑。

为何越来越多人想改用复古的翻盖手机或高级极简手机，正是出于这些原因。许多人认为，改用低阶手机可以减少焦虑、提高内在及外在觉察力；可以空出更多时间好好运用；可以减少眼睛疲劳、睡得更好；可以经常面对面社交、建立更好的人际关系。

最后一点或许最关键，史塔基指出，使用智慧手机有个严重代价，就是社交脱节。

“说来讽刺，我们越想在网路上‘建立关系’，现实上却越疏离。”她说，“我经常看到这种情况：一家人同在一室，心却各有所属：各自滑着手机里的动态消息。”

你到公共场所，比如一些休息区、候诊室、餐厅，或公车捷运上，都会看到这种现象。就像麻省理工学院教授、科技作家雪莉•特克尔（Sherry Turkle）的《群体孤独》（Alone Together）那本书的书名，我们经常处在“群体孤独”的状态。

或许，傻瓜手机才能实现智慧手机发明的初衷：要让人与人更亲近，而非更疏离。