不是好主意 退休族最好避开的六种工作
愈来愈多人到退休年龄选择不离开职场，无论原因是为了保持身心处于活跃状态，还是为五斗米折腰，继续工作成为许多人的选择，职场上也有适合届退休年龄者的工作，不过Go Banking Rates报道，为了避免生活受到太大或负面影响，有六种届退休年龄者应避免从事的工作或工作型态。
1.高压的企业职位
65岁甚至70岁以后是以更轻松的步调减少压力、享受生活的时刻，因此有紧迫的期限、高风险及很长的工时的企业职位会伤害届退休年龄者的身心健康，无论它能为你的银行户头增加多少钱，这些职位通常会要求一定的投入，这和许多届退休年龄者所追求的弹性、悠闲互相冲突。
2.体力活的劳动工作
体力会随着人体老化改变，让需要搬运重物、长时间站立或繁重体力工作的职务不适合届退休年龄者，如此辛苦的工作可能对健康造成风险，若有状况，月退休金恐无法支应高额的医药费，退休人士应该找消耗较少体力且更能满足身体需求的工作。
3.工时不弹性的工作
退休的好处之一就是可以自行运用自己的时间，工时不弹性的工作如排班或需要随时待命的职务，会严重影响这重新获得的自由，退休人士应在收入和生活品质间权衡，兼职工作或弹性的工时让退休人士可以在休闲兴趣和工作间找到平衡。
4.步调很快的零售业或客服人员
即使没有完全退休，在人流多的零售业或客服领域也会很辛苦，需要不断的人际互动，有时还要挑战顾客，让人感觉仿佛在做一份全职工作，虽然有些退休人士在社交上很活跃，但超市收银这类快速的步调和面对奥客时潜在的压力让人难以承受，较适合退休人士的工作是在步调慢、人流少的环境担任客服。
5.复杂的自由工作者
自由业虽然工作时间弹性，但也充满不确定性和复杂性，例如收入不固定、客户管理以及自我行销，迫使退休人士要提早领取社会安全福利。
6.创业投资
创立新创公司是令人兴奋的努力，但也充满风险，需要投入大量时间和金钱，对那些寻求在没有高风险创业投资的情况下继续工作者，其他更稳定、较轻松的工作是更适合的选择。
示意图（取材自pexels.com@Andrea Piacquadio）
2026-03-27
