肺癌来时无声无息，专家：3个“反常”，抓住1个，肺可能“获救”

肺是我们身体呼吸系统的重要组成部分。因此，一旦它癌变，它引起的症状，自然，也与“呼吸”密切相关。而医学研究表明，持续吸烟与肺部病变有着息息相关的作用。而吸烟时间越久是不吸烟者患上肺部疾病的10到20倍，且初次吸烟年龄越小，肺部受损越严重。

肺癌是发病率和死亡率上升最快、对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。但是癌症也很难治愈。还有一些癌症，在发生的时候，我们都感觉不到，但事实上，肺癌在“门”之前，身体就会出现这三种异常，但是很多人都忽视了。

3个“反常”，抓住1个，肺可能还有救

1、声音沙哑

随着肿瘤的生长，它压迫神经和胸膜，导致声音嘶哑和腋下疼痛，尤其是在晚上。不管你是否清喉咙或多喝水。这个时候要警惕了，可能是肺部出了问题。

2、咳嗽

夜间反复咳嗽，总咳嗽不干净，且大多无痰，可出现脓性痰，症状与感冒引起的咳嗽是不同的，很难治愈，即使经过抗炎治疗也不能缓解。35岁以上，持续咳嗽，无痰，尤其是频繁咳嗽，短时间内无法发现，但难以治愈，即使消炎治疗也无法缓解，注意，这是肺部异常。

3、呼吸急促

这种情况在肺癌的早期也比较常见，但很容易被忽视，因为它常见于身体虚弱和心血管疾病的老年人。人体每天都要呼吸，但要是吸入一些有害气体的话，久而久之可能会导致肺损伤。首先，避免呼吸污浊的空气，如工业废气。在尘土飞扬的天气外出时，别忘了戴口罩。不要在烟雾弥漫的地方呆太长时间。

4、肩痛

经常久坐的人，可能会常出现肩痛的问题。但经常吸烟的人，出现肩痛也不容忽视。因为很多肩痛都是由于肺部病变扩散导致的。

肺部掌管着人体整个呼吸系统，但同样也是最脆弱的器官，尤其是在秋季，稍不注意可能就会损害到肺部。

养肺黄金时期，二个习惯快速养成，让肺一点一点好起来

习惯一、深呼吸

早起找一个空气清新的地方，深呼吸最大限度向外膨胀腹部，有利于肺部健康。方法：慢慢深呼吸，每次用鼻子呼吸3-5秒，然后慢慢呼气3-5秒，每天练习一到两次，每次5-15分钟。每天坚持，可以起到养肺的作用。

习惯二、不要吸烟

吸烟对健康危害很大，想要肺部好，就要远离烟草，因为香烟中的有害气体会伤害肺部中的纤毛，而纤毛在肺部的养护中起着“清道夫”的作用，会使肺损伤加重。在30岁之前戒烟可以降低90%患肺癌的风险，五年后由吸烟引起的口腔和食道肿瘤减少一半。