头发是气血的“照妖镜”！教你一招，补足气血，白发转黑没烦恼！
大家好，我是李医生！头发不止美观，还是脏腑气血的照妖镜！头发牢固黑亮，说明脏腑气血充足；相反，头发白发、甚至脱发则是气血有问题的表现。今天呢，李医生总结三类头发变白的原因，一次说清！
首先呢，精虚血弱。头发的生长就像种庄稼，血液就是它最大的营养来源。而身体的气血呢，都源于肝肾，肝有藏血之功；肾藏精，精血同源，所以跟肾精和气血的关系也非常紧密。肝肾不足的人呢，你就会发现他比同龄人显老，头发没有了血液的滋养，也是大片大片地变白，平时还腰膝酸软，干什么都没劲，这种需要滋补肝肾，把血补上来，可以参考七宝美髯丹，它补益肝肾，填精生血的作用很强，血液充足了，白发问题自然就解决了。
第二种，血热风燥。庄稼生长的时候，营养到位了，但是如果太阳太大，非常炎热，庄稼是不是也会蔫蔫的没精神啊？头发也是这样，如果体内有热，这个热邪会煎浊血液，让血流变快，生出内风，也就是我们说的血热风燥了，这种人不仅是白发，还会头发油腻、头皮屑变多，还会出现皮肤瘙痒、干燥、红斑、丘疹等皮肤病，平时心里烦躁、失眠多梦，这都是血中有热的表现，想要改善这类白发呢，首要的就是清热凉血，可以参考天麻首乌片，它可以滋补肾阴，养血息风，去缓解白发。
最后是肝郁脾湿的类型。这种情况啊，就好比你的庄稼地啊涝了，跟沼泽一样，又湿又堵，庄稼肯定长不好了。这情况放人身上就是气机郁滞，一方面推动无力，水液产生的垃圾堵住通路，气血滋养不到头发。一方面影响脾胃，血液的产出量就不够。这两个原因使得头发不仅变白，还脱发，洗个头啊梳个头啊，头发一掉一大把。这种人多是心理压力大，唉声叹气，情绪抒发不出来，肝气不通，脾胃也为肝郁所累，这时候呢，疏肝解郁就成了重中之重，再稍加清热除湿之品，可以参考加味逍遥丸，疏肝解郁，健脾养血，里边还有一味茯苓，有不错的排湿作用。
好了，以上就是三种白发的原因了，你学到了吗？
2025-09-05
