老年人想要旅游，到这个岁数是个坎！要出发趁早

我今年六十岁了。孙子孙女一天天长大，日子过得挺安稳。但有时候静下来想想，这一辈子忙忙碌碌围着家转，外面那么大个世界，自己真没好好去看过几眼。

一、广场聊天有感

在小区广场歇脚，常听几个老姐妹聊天。有位姐妹就讲：“我家老伴儿啊，七十岁那会儿盘算着去西藏看看，结果一查身体，高血压，药一吃就是十几年，到现在飞机票都还没摸过边儿。”旁边另一位姐妹也接话：“我女儿倒总跟我念叨，‘妈，等孩子大了就带你到三亚去玩’。可你看，现在孙子都上初中了，她工作反而更忙，总也没个合适时候。”

听着这些话，心里真是有点不是滋味。像我们这个年纪，想迈开腿出去走走，顾虑挺多的：身体吃得消吗？能不能抽出时间？花销会不会太大？孩子们知道了是不是更操心？

二、出门在外，安全得放在头里

去年我和老伴试了试水，报了个离家不远的三日游小团。出发前一晚太高兴没睡好，第二天又赶得急急忙忙，结果出大事了——老伴天天得吃的降压药，我俩都忘带了！等到了地方，爬个小坡，他突然就头晕眼花，眼前发黑，差点摔倒。吓得够呛！多亏同团一位大姐随身带着急救药，让他含上缓一缓才好转。

那次可真是给我们提了个大醒：甭管去哪，安全都是最要紧的。从那以后，但凡想出门，我俩都会提前去社区医院简单查一下，听听医生怎么说，心里踏实多了。

在黄山玩那次，看到好多年轻人天不亮就冲上山去看日出。我们觉得体力跟不上，干脆不凑那热闹。后来坐缆车上山，找个清静地方坐着，风景一样好看，还不累人。吃饭也注意些，生冷的路边小摊基本不碰，自己带个保温杯装上温开水喝起来放心。住的地方也挑交通方便的，走路累了就找个地方歇歇脚，不硬撑着赶路。

三、出去走走，是为了自己

我们楼邻居老张的事情让人印象很深。他退休时身体检查明明挺好的，非要自己开车跑川藏线。谁知道高原反应特别厉害，还惹出了肺水肿，后来都离不开轮椅了。这个例子就摆在眼前，我们心里头都得有个数。

跟孩子好好沟通很重要：早先我儿子也不太赞成我们老往外跑，总觉得在家安安稳稳的挺好，又怕我们花钱受累。我拿出以前一张结婚照给他看，照片后面是他爸年轻时候写的字：‘等孩子大了，带你去桂林看山水。’我就指着这行字告诉儿子：“这话还在这儿呢，可他后来因为身体不舒服就被耽搁了，桂林什么样儿，到现在也只能在手机里看看图片了。”儿子听完沉默了一阵，后来还主动给我们订了去厦门的机票。

有老伴儿同行很踏实：现在这老头子成了我的好帮手了。出门前，他会先在网上看看景点路线好不好走。知道我膝盖不好，还特意买了个轻便小凳子让我能随时坐下歇着。在鼓浪屿海边，他一本正经地给我拍照，看着这个一起走过大半辈子的人，就觉得不管去哪儿，有他在旁边就挺好。

带上孩子一起热闹得很：今年暑假，儿媳妇打算带孙子孙女去上海迪士尼，劝我们在家歇着。我和老伴商量了一下，悄悄买了去杭州的高铁票。我们一家大小去了西湖边玩。小孙女一路帮我拍小视频，孙子拿着糖葫芦在跟前蹦蹦跳跳，老伴在断桥边上还哼起了老调子。看着他们热热闹闹的样子，那种感觉，真好。

四、如果你也想试试的话？下面有一些小建议

要是您也想出去看看，我这里有点小经验，也许能用得上：

了解清楚自己的身体情况，出门之前，最好问问医生，自己这身子骨适不适合去。每天要吃的药一定带足了，千万可别再犯我们那回的错误。

挑轻松点的地方走走，比如一些古村古镇、海边沙滩，或者环境舒服点的农家乐，走走停停，节奏慢点的地方，比较适合咱们。

带好用得上的小东西，保温杯装点温水，看东西要用的老花镜，还有能随时联系家里人的手机，这些小物件都很有用。

找几个老朋友一起，和老朋友、老同学搭个伴儿一块去，路上互相照顾照应，也能说说笑笑，旅途中会更加舒心。

该听的劝要听，自己的想法也值得坚持，要是家里人或医生说某个地方确实冒险，或者身体真不行，那当然要听。但要是只说‘别折腾了’、‘在家待着最舒服’这类话，我觉得也可以温和地坚持一下自己的想法。上了年纪，有点想去的地方，想去看看，这心思也挺宝贵的。

五、最后唠两句心里话

前一阵子从云南回来，在朋友圈发了张在洱海边的照片。不少老朋友点赞留言，都说子过得舒心。

我日

其实这趟旅程也累人，哪能真的随心所欲。只是不想等以后哪儿也去不了的时候，回头看看生活里就剩下厨房和药瓶了。旅行让我看到的，不光是风景好看，也更明白了：到了这个年纪，也该对自己好一点。

看着在玉龙雪山脚下拍的照片，大家都笑得那么开心；记得在茶马古道上，我们挨在一起拍了合影；最忘不了的是和小孙女在夜市上，为了抢一碗凉粉吃，俩人筷子都快打架了……这些热热闹闹的事儿啊，回想起来心里头特别暖和，感觉平平常常的日子也跟着更有滋味了。

所以啊，老朋友们，别总觉得年纪大了就啥事也做不成了。如果心里头还想着出去看看，身子骨也还硬朗，不妨试试迈出那一步。趁着腿脚还算灵便，去看看心里一直记挂着的地方，别给自己留遗憾。