英国政府3月27日发布最新指南，5岁以下儿童每天使用电子萤幕时间限制在1小时以内；2岁以下儿童不应单独使用电子萤幕。参与制定该指南的专家小组指出，指南是基于有证据支持而提出的实用建议。专家们审查的最新证据显示，长时间看屏幕会影响儿童的睡眠和身体活动，而这两者对儿童的发育至关重要。英国政府先前曾表示，约98%的儿童在2岁时就开始每天观看电子萤幕。
新指南涵盖所有类型的萤幕使用，包括电脑、平板电脑、手机和电视。此外，新指南还建议避免儿童使用人工智能 (AI) 玩具或工具。
快节奏的儿童节目
在新指南中，家长们被告知，在儿童观看的内容方面，应避免使用节奏快、社群媒体风格的视频和人工智能工具，因为这有可能影响幼儿集中注意力的能力。
研究人员指出，在过去20到30年间，面向儿童的内容发生了显着变化。以前，儿童节目的节奏通常比较慢，而现今的节目内容节奏快得多，有很多动作和对话。
专家表示，有充分的证据表明，儿童的情绪失调，即无法控制情绪反应，与观看快节奏、不可预测的内容的时间长短之间存在联系。
BBC报导，东伦敦大学幼儿科学研究所的科学家一直在研究5岁以下儿童观看的不同内容。他们使用“感觉帽”观察一名3岁男孩的大脑活动，发现当节目内容的速度太快时，孩子的大脑无法跟踪。
指南指出，萤幕绝对不能取代“睡眠、体育活动、积极的玩耍或亲子互动”。一起阅读、玩简单的游戏、一般的玩耍，以及一来一往的对话，都有利于培养孩子的语言能力、解决问题的能力、动手能力和社交理解能力。
父母能否树立更好的榜样？
新指南对家长提出了建议：孩子的大脑就像“海绵”一样，会模仿你的萤幕使用习惯——所以在孩子面前使用手机时要格外小心。
此外，陪伴孩子也至关重要。如果你总是低头玩手机，就很难注意到孩子在做什么或有什么感受。
（记者金晶编译报导／责任编辑：徐耕文）
