学英语？试试这个好用的记忆技巧

我们都知道，提高词汇量是学好英语非常重要的一环。但我们常常觉得，总记不住单词是因为自己没有非凡的记忆力。然而，尼尔森•戴里斯并不这么认为。

27岁的尼尔森•戴里斯，美国三届记忆锦标赛冠军，他可以在不到1小时内记住10副扑克，或者轻松记住252个随机数字。

但令人吃惊的是，他自称自己记忆力一般，只是‌‌“用更难忘记的方式思考‌‌”罢了，而这个方法人人都可以学会。

试试看，你需要多久来记住这些单词?

记忆大赛冠军比我更聪明吗?

几年前，伦敦大学学院的研究人员请来一些记忆大赛冠军，他们想要弄明白：这些人的大脑的和普通人在解剖学上的结构是否不一样?他们比我们更聪明吗?

研究人员给冠军们做了一系列认知测试，得出了否定的结论。但和普通人对比，他们的大脑的确有一处很有趣的不同。

后来，这些人被送去做功能核磁共振。在扫描他们的大脑时，研究人员发现，当记忆大赛冠军们在记忆文字、数字、人脸或者雪花图案时，他们的大脑激活区域跟普通人不太一样——他们是在利用空间记忆和导航时会用到的部分。

这是为什么?我们可以从中得到什么样的结论呢?

其实参赛者在这些竞赛中运用过很多不同的记忆方法，但各式各样的技巧，最终都能被归化为一个概念，心理学家称之为‌‌“精细编码‌‌”。

每个人都能掌握的记忆技巧

‌‌“精细编码‌‌”这个概念可以用一个经典的悖论——Baker/baker悖论——来解释。

简单来说就是，假设你让两个人去记同一个词，你对其中一个人说：‌‌“记住有个人叫Baker。‌‌”接着，你又对另一个人说：‌‌“记住有个人是面包师(baker)。‌‌”一段时间后，你再问这两个人：‌‌“还记得之前叫你们记住的词吗?‌‌”被告知人名是Baker的人，记住这个词的可能性，远不如被告知职业是面包师的那个人。

同样的词，竟然会导致不同的记忆程度。这到底是为什么呢?

因为人名Baker没有任何特殊含义，没法和你脑海里庞杂的记忆产生联系。但面包师是一个常用名词，我们都知道，面包师带着白帽子，手上沾满了面粉，甚至可能你有朋友就是面包师。我们第一次听到这个词时，马上就会产生各种联想，这让我们在一段时间以后还能回忆起来。

用上精细编码，人人都能学好英语

那我们如果想要提高英语水平，又该如何利用这个技巧呢?网上一本名为《象形9000》的单词书是这样做的：它利用象形的方式，把‌‌“概念‌‌”和‌‌“情景‌‌”建立联系。

就像Baker悖论中的面包师。我们把没有前因后果，没有含义的信息，用某种方法转化为有意义的内容，跟脑海中的其他记忆串联起来。这就是提高背单词效率的秘诀。强大的记忆力是可以习得的。