舞蹈三剑客：筋长一寸，寿延十年！美妆达人挑战三剑客日常拉筋！
这期《舞蹈三剑客》当中，美妆达人将尝试神韵演员们日常的基础热身拉筋。（大纪元）
继上集节目“舞蹈三剑客”挑战闪电卸妆后。在这集影片里，双方角色互换，在宝圆、蒲彧、志成和安娜的指导下，无专业舞蹈经验的“Beauty Within”，将来尝试神韵演员们日常的基础热身拉筋，体验一下何谓“台上一分钟，台下十年功”，过程精彩有趣，欢迎大家透过影片，一起来体验！
*本片拍摄过程中，舞蹈三剑客和工作人员，全程辅助并维护来宾安全，避免运动伤害，请观众在无专业协助下，勿轻易尝试相关动作。
观看完整影片（中文字幕）：https://ept.ms/StretchingRoutineCH
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2026-01-29
