(一)从好身体来：
所谓健康就是财富，有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。要有健康身体，除了要注重饮食与运动外，还要正常的生活习惯，像现在有很多所谓的宅男宅女，日夜都是颠倒的，这样那会健康的身体。另外要想有健康的身体，心理的健康是绝对扮演着重要的因素。很多临床实验在在的证明心理会影响身体健康。健康不是靠医药。
(二)从好心肠来：
也就是说存好心，能够有拔苦给乐的慈悲心。 好在别人感受到你存在的好处，适当的关心别人，适时的给予协助，并且不滥用好心肠。
(三)从好观念来：
观念影响决定，决定影响行为，行为影响结果。 善护念是个准则，每个起心动念都要好好护持着，佛说：万法唯心造，种什么因就得什么果报。
(四)从好脾气来：
生气将会污染生命，不但破坏人际关系，更破坏健康。 台语有句话：气心惹命。 所以，要争气不生气就不伤元气。
(五)从好表情来：
出门看天色，入门看脸色，任何人都不喜欢看到烦恼气愤痛苦的表情。 要想有好表情，必须存有好心，心存善念与慈悲。所谓相由心生。心念绝对会直接示现在我们的脸上的。
(六)从好言语来：
也就是说好话。人与人之间不互相攻讦，不啰嗦不抱怨，抱怨无法解决问题。不谈是非，不恶言恶语。 婆媳之间，人际关系将会因恶言恶语而破坏能够舌灿莲花，有意义有建设性的多谈。
(七)从好行为来：
也就是说做好事，检讨自己的行为，让自己具备被爱的条件。 懂得惜福与造福，平常多作布施与善举以广结善缘，所谓舍得---能舍才有得。 每一种有意义的事，都能带给人不同的快乐，多花一些时间去经营，将会改变你的命运。
人生四大阶段
“生老病死”如何‘生的顺利，老的有尊严，病的减少，死的安详’端视你对人生价值的认定如何。 所以身心的健康将决定你命运的好坏，那么好命到什么程度，就看你能体悟多少与实践多少了。
