1.不说“不可能”三个字。
2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3.遇到挫折对自己大声说：太棒了!
4.不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。
5.凡事先定立目标，并且尽量制作“梦想版”。
6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7.六点优先工作制。每一分，每一秒做生产力的事情。
8.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
9.守时。
10.写下来。不要太依靠脑袋记忆。
11.随时记录灵感。
12.把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
13.走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。
14.每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。
15.每天自我反省一次。
16.每天坚持一次运动。
17.听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。
18.开会坐在前排。
19.微笑。
20.用心倾听，不打断对方说话。
21.说话时，声音有力。感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场。
22.同理心。说话之前，先考虑一下对方的感觉。
23.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
24.及时写感谢卡，哪怕是用便签写。
25.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
26.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
27.每天多做一件“分外事”。
28.不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。
29.每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
30.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。
