你是穷人还是忙人?
一个跨学科团队今年完成了一项
对资源稀缺状况下人的思维方式的研究,
结论是:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质,
即注意力被稀缺资源过分占据,引起认知和判断力的全面下降。
这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。
穷人们缺少金钱,他爱推延缺少时间
这个研究源于穆来纳森对自己拖延症的憎恨。
他7岁从印度移民美国,很快就如鱼得水,
哈佛毕业后在麻省理工学院任教经济学,获“麦克阿瑟天才奖”后
被返聘为哈佛终身教授。而立之年就几乎拥有一切,
他觉得惟一缺少的就是时间,
脑袋里总有不同的计划,想把自己分成几份去“多任务”执行,
结果却常常陷入过分承诺、无法兑现的泥潭。
穆来纳森把正在做的国际扶贫研究和自己的问题联系起来,
竟发现他和穷人的焦虑惊人地类似。
穷人们缺少金钱,他缺少时间,
两者内在的一致性在于,即便给穷人一笔钱,给拖延症者一些时间,
他们也无法很好地利用。
在长期资源(钱、时间、有效资讯)匮乏的状态下,
人们对这些稀缺资源的追逐,已经垄断了这些人的注意力,
以至于忽视了更重要更有价值的因素,
造成心理的焦虑和资源管理困难。
也就是说,当你特别穷或特别没时间的时候,
你的智力和判断力都会全面下降,导致进一步失败。
穷人与过度忙碌的人都是:
资讯塞满了“频宽”,
导致重要因素被忽略,判断力下降
研究进一步解释,长期的资源稀缺培养出了“稀缺头脑模式”,
导致失去决策所需的心力——穆来纳森称之为“频宽”(bandwidth)。
一个穷人,为了满足生活所需,不得不精打细算,
没有任何“频宽”来考虑投资和发展事宜;
一个过度忙碌的人,为了赶截止日期,
不得不被看上去最紧急的任务拖累,
而没有“频宽”去安排更长远的发展。
即便他们摆脱了这种稀缺状态,
也会被这种“稀缺头脑模式”纠缠很久。
穆来纳森的研究,对社会阶层理论和国家政策、
技术发展模式乃至个人时间管理等问题,
都有重要的启示。以下试举几例——
例一:穷人为什么穷?
美国共和党认为穷人之所以穷,是因为他们不努力;
民主党认为,贫穷根源来自社会不平等,
国家应主持再分配来支援穷人。
穆来纳森却证明两党都错了:
穷人不是不努力,而是因为长期贫穷,
失去了摆脱贫穷的智力和判断力,
这种状况不变,再努力也是白费;
而如果仅是简单地分钱给穷人,
穷人的“稀缺头脑模式”
也会导致无法利用好这些福利以脱贫。
所以一个合理的社会流动方式应当是,
建立最基本的社会安全体系,
同时保有社会竞争上升频道,
资源入口向全社会开放,
使得个人能保持正常思维,有尊严地奋斗。
例二:时间不够怎么办?
传统时间管理原则是利用片段时间和多任务,
而穆来纳森研究发现,不是时间不够,
而是判断问题的心力不够;
利用片段时间和多任务解决方式,
反而因分心加强了焦虑,
导致无法专心处理主要任务,加剧拖延。
解决这个问题,最重要的办法是,
减少多任务干扰,求助外界辅导,
分割问题,从而淡化处理问题的焦虑。
例三:资讯过载?不,有效资讯匮乏。
我们每天都处于资讯过载中,
很多人被微博资讯轰炸得无法判断问题,
所以一些人开始用“戒网”的方式来摆脱资讯过载。
事实上这不是资讯过载,
而恰恰是“有效资讯”匮乏的恶果。
在一个严重缺乏公开资讯的社会,
一旦技术带来部分的资讯开放,
会造成“饿汉吃自助餐不知如何选择”的问题。
同样,我们的头脑还处于有效资讯稀缺的时代,
有“看到字就觉得很重要”的毛病,
尚无法处理高浓度资讯。
资讯太多消化不完怎么办?
最好的解决方式:
不是回到资讯匮乏状态,
而是你要有意识的:
建立"资讯筛选机制",
帮助自己挑选重要资讯。
才不会一辈子在小事上穷忙喔...