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茄子这么做,比肉好吃一百倍!组图

今天是2016年新年,给大家介绍一种茄子的吃法,这么做,比肉好吃一百倍!

食材:

长茄子,大蒜,青红椒,洋葱,盐,生抽,耗油,黄豆酱,孜然,葱花,油

第一步:

所有主料备好,三头大蒜包好。

第二步:

茄子对半切开,竖着划几刀,不要切透了。

第三步:

放入蒸锅蒸十分钟,这样茄子很软,多汁。

第四步:

蒜都切沫(蒜很多,味道浓郁,不是太喜欢的可以放两头)。

第五步:

锅内放油把蒜爆香。

第六步:

青椒,红椒,洋葱切小丁和爆好锅的蒜放入一个碗里,放盐、生抽、耗油、黄豆酱、玉米油混合均匀,味道可以抿一下筷子感觉一下咸淡。

第七步:

蒸好的茄子放入铺了锡纸的烤盘里,三根茄子勉强放下,表面刷一层油。

第八步:

把调好的酱料均匀铺在茄子上。

第九步:

放入220度预热好的烤箱中层,上下火(我一般预热十分钟),烤15分钟。

第十步:

切点绿色的葱花,准备点孜然粉。

第十一步:

15分钟好了取出,撒上孜然和葱花。

第十二步:

再烤十分钟即可。

来源:网络

责任编辑: 刘诗雨   转载请注明作者、出处並保持完整。

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