皮肤上出现黑点或黑斑的原因不一，有可能是因阳光曝晒，或是口服避孕药，或青春痘或粉刺留下的疤痕等。对一般民众来说，要消除这些黑斑，如果用医美的治疗方式如脉冲光或雷射手术，通常所费不赀。其实在家里就能善用天然又经济的方法自制除斑软膏。
在使用除斑软膏之前，建议先使用小苏打加糖或盐搅拌均匀后，轻轻在脸上去除角质和死皮细胞。
自制漂白乳霜
这个配方含有天然美白成份，对去除较深的斑点相当有效。
材料
含氧水数滴
两汤匙的牛奶
植物甘油几滴
将材料搅拌均匀后，打成油状的膏体，睡前敷在黑斑处，过夜后隔天早上用清水洗掉即可。
用燕麦及柠檬滋润皮肤
这个配方不但可以摆脱黑斑，还能藉由燕麦和柠檬的净化作用，达到皮肤的深层清洁及滋养。
1/4汤匙燕麦片
250CC的开水
柠檬汁一茶匙
混合配料后，用此乳液每天涂抹在黑斑处，15分钟后用清水洗掉。
橘子乳霜
只需要用橘子的果皮就能制成，先将橘子皮在太阳下晒干，磨成粉状后，加入牛奶和几滴植物甘油，比例如下
橘子皮粉两汤匙
牛奶一汤匙
甘油几滴
敷在黑斑处让它自然风干后就可用温水洗净。
蜂蜜姜黄乳液
这个配方不但能治疗皮肤、摆脱黑斑，还能减少发炎，非常适合湿疹或较皮肤颜色为浅的斑点。
材料跟作法也极简单，将蜂蜜和姜黄粉混合成厚重的膏状后，敷在脸部半小时，用清水洗净即可。
自制抗氧化润肤水
这款乳液非常清爽，对于油性皮肤有相当好的帮助。
小黄瓜汁半杯
柠檬汁2汤匙
植物甘油1汤匙
玫瑰水半杯
将配料搅扮匀称后，每天早上喷在脸上，不必用清水冲洗，它能自动调理您的皮肤。
善用天然物质调理皮肤
除了以上的乳液及润肤水配方之外，以下这些天然食材都对你的皮肤有所助益：
柠檬：能清洁、消毒，但略带刺激性，使用之前应与植物甘油混合。
芦荟：对皮肤最好的天然植物，能愈合痘疤，缓解晒伤等。
玫瑰果籽油：非常强大的再生及愈合疗效，对于干性或老化皮肤特别有效。
维生素E：几乎所有化妆品都会添加的物质，它能清洁肌肤，恢复皮肤光泽。
天竺葵精油：天然的祛斑霜，能淡化黑斑，并增进皮肤再生。
提醒民众，要消除脸上黑斑，最好还是从根本做起，例如改变饮食，改变不良的生活习惯，正确使用防晒霜等。
