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日本人为啥比中国人多活10年?真相在这里

日本人长寿的最大秘密,就是将一个不宜居的地方,打造成了一个宜居的地方。

世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告显示,2015年全球人均寿命为71.4岁。

日本人均寿命为83.7岁,连续20年世界第一!

中国的人均寿命为76.1岁。

这意味着,日本人比中国人可以多活近10年。

自古以来,长寿都是人类追求的终极目标。

日本人的长寿秘密,是什么?

从自然条件上看,日本并不是一个宜居的国家。

众所周知,日本自然灾害频发、自然资源匮乏。陆地面积仅为世界的0.25%,活火山数量却占到世界的7%,6级以上的地震占到世界的20.7%。海啸、台风、暴雪、洪水、泥石流等灾害也常有发生。同时,日本矿产资源稀缺,各类矿石的国内产量均为0或接近于0。

在这样的自然条件与禀赋下,日本人为什么能长寿呢?

完备的防灾措施

世界五分之一的6级以上地震发生在日本。

尽管灾害频发,但日本因自然灾害造成的伤亡人数却不多,这得益于完备的防灾教育和防灾措施。

以防震为例,日本每所学校都要上防震课,每户都有“防震袋”,每个社区都设避难所。此外,日本建立了高效及时的预警机制,建筑物进行抗震设计……这让日本从“地震大国”变为“减灾大国”。

丰富的资源储备

虽然日本本土资源匮乏,但依托强大的经济实力,日本储备了丰富的资源。

石油:日本“国家石油储备”世界第一,假如日本石油进口中断,这些原油能维持169天。

核能:日本拥有55座核电站,仅次于美国和法国。据美国核专家估计,日本目前已经成为全球最大的武器级钚持有国,其钚元素储量已经超过美国核武器库房中100吨的数量。

稀土:过去10多年间,日本低价购买了大量高质量的中国稀土,储备量世界第一,足够用上几十年。

铁矿石:日本财团布局世界铁矿石产业,在澳大利亚24个主要铁矿中,日本企业投资8家、参股16家。

土地:非政府组织GRAIN公布的一份报告称,日本目前已拥有超过国内农田三倍的海外农田。

强大的经济实力

从上世纪80年代开始,日本GDP就仅次于美国,成为世界第二大经济体。虽然近年来被中国超越,但日本的人均GDP和人均可支配收入,是中国的4倍。

强大的经济实力,较高的生活水平,日本人有条件有能力养生。

此外,日本企业实行的是终身雇佣制,工龄越长、福利越好、工资越高,这也有益于日本人的长寿。

发达的医疗技术

日本医疗水平位居世界前列。

美国《制药经理人》发布的2015年全球制药企业50强排行榜中,日企占据9席,中国制药企业无一家上榜。在远程医疗、医疗机器人、医学影像等领域,日本也处于国际领先水平。

今年,日本科学家大隅良典获得诺贝尔生理学或医学奖,这是日本获得的第4个诺贝尔生理学或医学奖,显示了日本在基础医学科研领域的先进水平。

大隅良典因发现细胞自噬的机制,荣获2016年诺贝尔生理学或医学奖。(以上皆为网络图片)

严格的食品安全

日本的食品安全以严格著称,保存期限全球最短。

日本食品在保存期限上,除了“有效期限”(即国内的保质期)外,还有“赏味期限”,指的是食品在此日期前食用风味最佳。

日本超市里的食品,陈列时间超过“赏味期限”的2/3,就得下架,或退货,或丢弃。每年因此被扔掉的食品多达300万吨。

日本民众对食品安全零容忍。2013年,日本PIZZA-LA比萨连锁餐饮店发生丑闻,几个学生妹下班后躲进店内冰箱里恶搞自拍。虽然商家第一时间道歉,直接关停涉事店铺,但3年后仍因声誉受损破产。

完善的福利制度

日本的社会福利制度非常完善,医疗制度更是被世界卫生组织评为世界第一。

日本实行全民医保,在日本居住的居民(包括外国人在内)都可以加入国民健康保险,看病时,个人只需负担30%的医药费。

在养老服务上,日本建立了成熟的养老服务体系,被美国《新闻周刊》评为全球最适宜养老的国家。

健康的生活方式

从个人到整个社会,日本形成了一种近乎苛刻的生活方式。

饮食上,以蔬菜和鱼类为中心,主菜、配菜、水果、甜品俱全,讲究多样、定量,少油少盐少糖,既不会过量饮食,又做到了营养全面均衡。

公共环境上,日本实行严格的垃圾分类制度,加之日本人喜爱干净的习惯,严格的自律,造就了日本这一世界上最干净的国家。

日本严格的垃圾分类制度

83.7岁,不是一个简单的数字!

其背后,是日本强大的经济实力、先进的科技水平、完善的公共政策、健康的生活习惯、较高的国民素质……

自然资源短缺,能源储备却领跑全球。

自然灾害频发,却成为“减灾大国”。

日本人长寿的最大秘密,就是将一个不宜居的地方,打造成了一个宜居的地方。

责任编辑: 林亿  来源:世界华人周刊 转载请注明作者、出处並保持完整。

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