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每个家庭都应该有的五个手机禁区

当家长自己都放不下手机,要如何教孩子放下手机?儿童心理学家指出,每个家庭都应该有五个手机禁区,大人小孩都应该要遵守规定。

美国非营利儿福机构常识媒体(Common Sense Media)2016年针对1,800个家有8岁至18岁孩子的家庭进行调查,发现家长每天使用屏幕(包括电脑、电视、智能手机等)的平均时间为9小时22分钟,其中只有1小时39分钟是工作用途,其它7小时43分钟都是娱乐用途。

这就是为什么,专家们一再大声疾呼,每个家庭都需要制定出零手机的空间与时间。常识媒体执行长詹姆斯·史泰尔(James P. Steyer),家长自我要求在特定的时间放下手机,与要求孩子不要过度使用手机,两者同样重要。而且,当孩子知道父母也遵守规定时,他们更愿意服从。没有人可以在餐桌上使用手机,爸爸也不可以。上床睡觉的时候手机要放在充电座上,妈妈的手机也放在那里。

儿童心理学家、《纽约时报》专栏作家佩里·克拉斯(Perri Klass)指出,每个家庭都应该有五个手机禁区,鼓励家长以身作则,教育孩子养成好习惯。

禁区一:床上

孩子房间里不该有电视,是电视时代每个小儿科医师都强调的建议,也是每个家长都有的常识。如今,随着手机时代来临,我们也应该禁止自己和孩子带着手机上床。克拉斯医师建议,一到睡觉时间,每个人都应该把手机放在充电座上充电,而充电座应该在卧室外面。

禁区二:餐桌上

全家人一起聚在桌前享受晚餐的时间,不看手机是基本的餐桌礼仪。没有例外。不能说“我只是要收一下信”,或是“我只是要查一下这件事”,兄弟姊妹在餐桌上讨论历史问题而发生争执需要查证时,也得等到吃完饭再说。因为手机一拿出来,一定没完没了。

禁区三:书桌上

一边看书一边看手机,书一定读不进去。在书桌前使用手机是可以的,但一边看书一边滑手机是行不通的。开学在即,如果你想多看点书,或是想让孩子养成良好的阅读习惯,看书时请先把手机放到一边。读故事给小小孩听时也请专心,不要边读边看手机。

禁区四:在户外

在户外玩耍时,放下手机,一定能玩得更尽兴。如果你到哪里都在滑手机,那么你去哪儿玩根本没多大差别-风景只是背景。全家一起出去玩时,可以把手机调整为飞航模式,这样手机还是可以作为相机使用,但不会打断你们的家庭活动。

禁区五:在车上

开车不要滑手机,是很基本的安全常识。在车上的时间,应该跟在餐桌上的时间一样,是家人亲密交谈的时间。尤其是家有青少年的家庭,在车上的时候,是家长与青少年孩子一对一交谈的好机会;而不是家长开着车把孩子载来载去,孩子却戴着耳机滑手机。家长不是司机。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:亲子天下 转载请注明作者、出处並保持完整。

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