拥有强壮的肌肉和迷人的线条是很多男性梦寐以求的一件事，尤其在现在以外貌为上的社会，男性若拥有一身漂亮肌肉绝对也会吸引女性的注意。
想要练出一身精壮的肌肉不是容易的一件事，最重要的就是靠着饮食控制和运动，而要把肥肉换成肌肉，最重要的就是减脂了，因此很多练出肌肉的人体脂率都会很低，由于脂肪是为我们带来肥胖的元凶，过多的脂肪也会导致心血管疾病产生，因此许多人都认为体脂率低，且浑身都是肌肉的人，身体一定会比全身都是肥肉的人健康许多！
但事实真是如此吗？因为奥地利曾有个健美先生安德烈亚斯（Andreas Münzer），虽然有着让人羡慕不已的肌肉和超低的体脂率，然而他却在1996年过世，享年31岁，可说是英年早逝！
安德烈亚斯是奥地利的健美运动员，也是个健身狂人，他对自己相当严格，除了艰苦的训练外，对饮食也相当讲究，即使在非赛季期间，他也极力控制自己摄取的脂肪和卡路里，每天只吃鸡胸肉和米饭，或者是火鸡肉、鱼肉还有蛋白。
也因为对自我控制严格关系，安德烈亚斯的体脂率超低，当时可能不超过3％，他也练出了惊人的肌肉，就连屁股的肌肉线条也相当明显，整个人可以说是健美界的行动教科书，每个认识他的人都对他的敬业度佩服不已，公认他是当时最棒的健美运动员！
然而1996年，年仅31岁的安德烈亚斯因为胃出血而被送进医院，医生赶紧进行手术以止住胃部流血。但是几个小时内，他的肝脏，肾脏全部报废，医治无效死亡。医生给出报告分析：安德烈亚斯的肌肉极度发达，完全没有皮下脂肪，心脏重达636g（普通为300-350g），体内有20多种不同的化学药物被发现。
原来，当时的健身运动员为了维持自己的一身肌肉，除了保持严格的训练外，也都会吃类固醇，安德烈亚斯也不例外，长期食用类固醇的缘故，使得他的肝脏和肾脏衰竭，因而影响了健康丢了小命，后来也有人爆料指出，安德烈亚斯的老板相当不关心底下员工的健康，如他常禁止安德烈亚斯去看医生，因为他认为去医院是很浪费时间的一件事。
感觉有这身肌肉的人身体应该很健康，结果才31岁就英年早逝，真让人觉得可惜啊！不过安德烈亚斯的故事也给了许多健身人士警惕，那就是在健身的同时，也别忘了顾及健康，不然可就得不偿失啊！
