这段时间门诊复查的老人多，发现一个挺普遍的现象：不少人一坐下就问，"大夫，我最近老出汗，是不是心脏出问题了？"也有人反过来担心，"我不爱出汗，是不是毒素排不出去？"两种焦虑都指向同一个模糊印象，出汗多了怕心脏，出汗少了怕毒素。今天就把这件事...

"五谷为养"，这话出自《黄帝内经》，讲的是主食养人，而眼下正是南瓜大量上市的时候，老辈人讲秋天吃南瓜，一兜兜的南瓜又粉又甜，蒸着吃、熬粥吃、和面蒸馒头，当主食样样都行，正适合这时候端上桌。并且南瓜当主食，不是没讲究，南瓜的膳食纤维和胡萝卜素都数得着，顶饿又不腻...

河南郑州一名21岁男子连续两天一夜熬夜打电子游戏，突发心脏骤停，送医抢救无效身亡。医生提醒勿长期熬夜，以免忽略身体发出的警讯。

台湾明星黑人陈建州日前突发急性心肌梗塞，紧急送台大医院抢救，接受心导管手术并置放支架，引发民众关注。医生由此提醒，心肌梗塞症状不一定只有胸痛，只要出现腹部以上不适或异常闷痛都应提高警觉，切勿自行休息观察，应立即就医，争取黄金时间打通血管。陈建州是在观赏PLG友谊赛时突感胸闷不适，...

睡眠不足可能增加心脏病风险，是许多人熟知的健康观念。但一项新研究发现，即使睡眠时间看似足够，另一个常被忽略的因素，仍可能与心脏结构改变，以及心脏衰竭、中风、心肌梗塞和心血管疾病死亡风险升高有关。这个因素不是睡姿或室温，而是睡眠期间接触到的光线。杜兰大学研究员发现，夜间即使只有3勒...

很多人日常进补总优先选择牛肉、鸡肉，殊不知鸭肉低脂清爽，肉质温润好消化，适配四季餐桌，合理搭配三餐食用，日常饮食清淡无负担，整个人状态更舒展。今天分享三款经典鸭肉家常菜：姜母鸭、冬瓜薏米老鸭汤、三杯鸭，做法正宗家常，步骤清晰易懂，煲汤焖炒全都有，全家都适合吃。准备食材：鸭肉、老姜...

许多人在紧张、压力大的时候都容易出现胸闷、心悸、头晕或四肢麻木等不适症状。对此，心脏内科医生凌泺杰分享1分钟急救法给民众参考，并提醒，若出现以下5症状一定要即时就医检查。凌泺杰在脸书粉专发文指出，当人体感受到压力时，交感神经会迅速启动，让心跳加快、血压升高、呼吸变得急促，同时肌肉...

谈到养生水果，很多人会想到蓝莓、苹果。肾脏科医生江守山表示，哈佛大学研究发现，每天只要摄取含0.5克黄烷醇的食物，就能保护心脏，并大幅降低心血管疾病死亡风险，包括蔓越莓、黑莓都是富含黄烷醇的莓果，含量高于蓝莓或苹果。江守山在脸书发文表示，2026年发表的一项护心饮食研究，是由美国...

胸口突然仿佛被针扎了一般刺痛一下，就一定是心脏出了问题吗？这个可不一定。因为胸口不仅仅只有心脏，还有肋骨，如果是肋间的神经痛，或者是肋骨损伤等问题，也会引起胸口突然刺痛。如果广义地说，胸腔包含的脏腑，还有肺和胃，而根据临床实践来看，如果是胸膜炎、气胸等呼吸系统问题，或者是胃食管反...

医生，装上心脏支架后，我还能活多少年？这个问题没有统一答案，但绝对不是判了死刑，也不是一劳永逸。今天，作为临床医生，我不绕弯子、不隐瞒，用最通俗的语言，结合权威数据和临床经验，把实话讲给大家听，帮大家走出支架认知的误区。很多人对心脏支架有极端认知：要么觉得装上就万事大吉，要么担心...

许多人在紧张、压力大的时候都容易出现胸闷、心悸、头晕或四肢麻木等不适症状。 对此，心脏内科医生凌泺杰分享1分钟急救法给民众参考，并提醒，若出现以下5症状一定要实时就医检查。凌泺杰在脸书粉专发文指出，当人体感受到压力时，交感神经会迅速启动，让心跳加快、血压升高、呼吸变得急促，同时肌...

心脏病学专家柏拉吉博士(Dr. Sanjay Bhojraj)撰文指出，醒来后几个小时心脏最为活跃，身体正从休息切换到启动模式，一项经常引用的分析发现，心脏病发作和猝死的病例在早晨明显激增。早上吃喝什么以及情绪状态比大多数人意识到的要重要得多，以下便是他坚持早上九点前避免的五种地...

在秋冬或气温舒适的环境不断爆汗，务必提高警觉。中医生林川祥指出，异常大量流汗，整颗头犹如掉到水里一般，可能是身体发出的健康警讯，与心脏功能、血糖控制不佳有很大的关系，若长期有这样的问题，建议就医检查。中医生林川祥在《祝你健康》节目中指出，自己曾遇过一位高龄男性，在秋冬气温舒爽的时...