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医生警告：5种常见保健食品 恐损害心脏与肝脏(图)
2025-08-07

示意图。Image by Ri Butov from Pixabay许多人认为服用保健品对健康有益，但纽约西奈山医院(Mount Sinai)心脏科医师埃文莱文(Evan Levine)近日警告，部分维他命及植物萃取物补充品可能会对心脏和肝脏造成长期伤害，甚至提高心脏病及中风风险...

3种腿部征兆 可能预示心脏有问题
2025-07-26

刘娟，一个充满朝气和活力的中年女性，是家庭中的中流砥柱，也是单位里的干将。每天她都忙碌于工作和家务之间，从不知疲倦地奔波着。然而，就在一个普通的周末，一场突如其来的袭击打破了她平静的生活。那一天，刘娟感到左腿有些异常，轻微的酸痛让她感到不适。她曾以为只是疲劳引起的暂时不适，于是选...

林俊杰心脏出问题仍开唱？痛到弯腰捂腹
2025-07-15

你有没有想过，当偶像被诊断出心脏问题，曾以为时尚的手环竟是救命监测仪器，我们对他的认知有多少?林俊杰，这个名字在歌坛闪耀多年，却在2024年4月迎来人生惊涛骇浪，被确诊心脏问题，需每日服药维持健康。这消息一出，瞬间登上热搜，引发无数粉丝担忧。他演唱会上透露：这个消息让我震住，从未...

注意：五种常见营养补充剂恐增加心肝衰竭机率 (图)
2025-07-09

纽约西奈山医院心脏学家勒文(Evan Levine)指出，一些维他命及植物萃取的营养补充剂，若长期服食过量，恐怕会增加心脏病发、肝脏衰竭的危险。每日邮报(Dailymail)报道，服食营养补充剂乍看有益健康，但如果非以正确的方法，其实弊大于利。勒文指出以下五种对心、肝最危险的补充...

研究发现: 每天走路达到这个量，体重会下降，心脏更健康！(组图)
2025-07-05

李阿姨是一位退休教师，平时最大的爱好就是带孙子和在小区散步，最近她发现自己体重增加了不少，尤其是在退休之后活动量少了，腰围却越来越大。她也尝试过控制饮食，但每次都坚持不了多久，一次在小区散步时，她碰到了老同事王老师，两人一聊才发现王老师看上去比以前还健康了不少。王老师每天早晨都会...

心脏是晚年最大的本钱！医生建议：每天吃这3样越活越硬朗 (图集)
2025-06-14

心脏检查正常，但人就是容易累，是不是年纪大了以后就这样了？这是不少人上了年纪后常挂在嘴边的一句话。很多时候，心脏的问题并不是靠一次体检就能看得出来的。心脏的健康，更多时候是被慢慢拖垮的，而不是一下子坏掉的。表面没有病，其实已经在衰退。这一点上，吃进嘴里的东西比任何药物都更直接影响...

最新研究：连续三晚睡不好就可能让心脏受损
2025-06-04

瑞典乌普萨拉大学的一项最新研究发现，仅仅连续三晚的睡眠限制(每晚大约四小时)，就会引发血液中的变化，这些变化与心脏病风险的升高息息相关。研究人员重点关注了血液中的炎症蛋白。这些分子是身体在承受压力或对抗疾病时产生的。当这些蛋白质长时间保持高水平时，它们会损害血管，并增加心脏衰竭、...

换一半主食 降低心血管病风险(组图)
2025-05-17

地中海饮食、得舒饮食……尽管健康饮食有不少模式可参考，但它们多源于国外人群的相关研究，与国人的食物选择、烹饪方式不够契合。近日，天津医科大学研究人员发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究，总结出一套可降低心血管代谢风险的本土饮食模式，让国人在享受美味...

管理好生活细节 血管更健康(组图)
2025-04-24

在我们身体的内部，密布的血管犹如田间流淌的一条条水渠，承载着氧气和人体所需的各种营养物质。要想让心脏工作得更轻松，我们必须注重血管的健康。饮食有节、控糖控盐、戒烟限酒、规律运动、保持健康体重，以及定期接受体检，才能让我们的血管充满活力。其中，饮食的科学管理尤为重要。植物性饮食带来...