尿液，一直以来就被医生们视作检查身体状况的有利工具。比如体检中有个尿常规。通过小便颜色是最直观了解身体健康的一种办法。其实观察尿液颜色这事儿，我们自己也能做，只需小便后多看一眼。
首先我们要明确，什么颜色的尿液最健康：
健康的尿液，应该是浅黄透亮的，不会有沉淀、混浊的现象，就像你沏的第一遍茶水。当然，喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。喝水少、出汗多的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。
当出现其他颜色时候，就是疾病征兆了。
1无色
如果你的尿液，像白开水一样无色透明，先想想自己是不是水喝多了。但如果你饮水并不多，就可能是尿崩症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆。
2浓茶色
尿液呈现浓茶色，提示可能胆汁生成或排泄异常。
肝脏是合成和代谢胆红素的场所，当肝和胰腺出现病变，压迫了胆红素排泄的途径，造成胆红素无法通过肝胆系统排泄，那么胆红素就会出现在尿液里，造成尿液呈现浓茶色。
如果不重视变化，不及时就医，长时间的肝脏损害可能会有恶化成肝癌的风险。所以一旦出现浓茶色尿液，及时去医院肝胆科就诊，避免延误病情！
3酱油色或者咖啡色
尿液呈现酱油色或者咖啡色，提示有可能肾脏功能受损甚至肾衰。原因较为复杂。
