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男人补肾不要瞎补 常吃这几种“天然食物” 补肾壮阳更健康

补肾是很多男人很关注的问题之一。不过补肾不可盲目,科学补肾更重要。很多男人为了补肾用了一些毫无科学根据的偏方,结果补肾不成还耽误了最佳的治疗时间,其实每天吃一些我们常见的补肾食物,腰也不酸了,浑身都是劲儿!

男人补肾不要瞎补,常吃这几种“天然食物”,补肾壮阳更健康

洋葱洋葱是生活中常吃的一种蔬菜,而且最近也发现,洋葱具有杀毒降血脂的作用,而且对于男性来说,它能够保护男性的前列腺,也是壮阳的佳品。

我国医学历来以为黑木耳具有滋补强身、清肺益气、补肾填虚、安神止痛等成效。黑木耳也是中医常用的处方药,用于治疗腰腿痛、肾虚气虚、痔疮出血、产后虚弱等疾病。

大家都知道的蜂蜜是个好东西,因为蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,而且在蜂蜜中含有一种特殊的内分泌素,因为这种内分泌素和人体垂体激素相仿,所以经常食用蜂蜜,就可以有明显活跃性腺的活性物质,进而达到壮阳益肾的目的!

桂圆虽然是我们平常经常吃的一种水果,他有很好的功效,对于养心智,或者女性美容,养肤,都具有很好的效果,平常经常吃一点桂圆,对于男性来说的话,可以养血壮阳。

核桃的主要功能是补肾固精,温肺定喘,能治疗肾虚咳嗽,腰痛脚软,大便秘结。《本草纲目》记载,用核桃仁、杏仁、人参研匀,作成丸药,能治疗肾虚久咳不止。

黄豆

黄豆中含有丰富的植物性荷尔蒙,是男性的绝佳食品,黄豆还对改善男性的骨质流失,多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

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