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空腹不能吃香蕉?这9个生活疑问 终于有答案了

刷牙前,牙膏要不要沾水?

沾不沾水都行,但一定要有牙膏。

一般来说,沾了水的牙膏更容易起泡沫,丰富的泡沫更有助于清洁牙齿。这是因为牙膏在嘴里溶解、起泡,都需要水。

不过,一些脱敏和美白牙膏中的有效成分,遇水后会快速分解,这种牙膏最好就别沾水啦。这种牙膏的包装上也会写清楚的,大家留心看就行。

蜂蜜,要不要放冰箱?

这种做法并不对。

因为蜂蜜在低温下会结晶析出葡萄糖,虽然不影响它的安全性,但会影响口感和品质。

其实,蜂蜜买回来,只要密封好,放在阴凉避光处就行,每次取用时记得准备好干净的餐具。

水果,能不能晚上吃?

能。因为只要吃进东西,消化系统就会开始运作,人的消化和吸收功能不受我们定义的「作息时间」所限制。

对于胃肠道来说,进食时间对它们的影响非常小。不论什么时候吃水果,只要吃进去,这些器官就会开始运作。只要你的消化系统本身是健康的,完全能充分利用这些物质。

空腹,能不能

吃香蕉、牛奶、柿子、豆浆……?

饿死也不能吃吗?没事儿,先小小来一口,就不是空腹了。安心吃。

保鲜膜,能不能加热?

保鲜膜分种类,有的只能用来包装低温或常温食物,有的则性能好一些,可耐受140~180℃的高温。

买回去的保鲜膜到底能不能加热,看看包装上的「耐受温度」和「适用范围」就好。

早上起床,要不要喝水?

建议喝一杯。

因为在漫长的夜里,身体会通过出汗、呼吸、排尿等,消耗不少水分。早上起来喝一杯200毫升左右的水,能快速补充水分,挺好。

洗澡时,要不要搓搓泥?

随意,洗干净就行。

如果清洁过度,比如一直搓到皮肤都变红了,就有可能破坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤变得敏感、又干又痒。

想搓的人,那就轻轻搓一搓;不想搓的人,用香皂或沐浴露认真洗洗也没问题。

葡萄干,吃前要不要洗?

如果买了散装的,洗洗再吃。如果买的密封包装的,不用洗也能吃。

包装食品有严格的卫生要求,封装之前需要经过专业清洗,不会有传说中的「掉满灰」或是一些不可描述的小动物……

但如果你实在不放心,那用水冲一冲挺好。

大小便,能不能憋一憋?

能不憋,就别做中华「憋」精了。

像司机、白领、医务工作者,都是一忙起来就把「拉撒」搁置一边的,都是泌尿系统疾病的高危人群。真的是发一打「敬业福」都嫌不够。

憋小便是对膀胱的极大伤害,憋大便则可能诱发便秘、痔疮,甚至让某些心血管疾病患者意外猝死。

这些问题

是不是现在都清楚了呢!

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:丁香医生 转载请注明作者、出处並保持完整。

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