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男人6处不守好 天天要往医院跑

男人身上也有软肋,即便是荧幕硬汉也有柔情一面。要想活得健康,最好保护好身上这6处。

1、直肠

男人过度摄入蛋白质或脂肪,都会增加直肠癌风险。由于男性相比较女性吃的动物脂肪与蛋白质更多,因此男性直肠癌发病率也高于女性。为了预防将来直肠癌发病,饮食中多摄入水果与蔬菜,减少动物脂肪摄入。

2、肝脏

中国是肝病大国,究其原因与频繁社交场所饮食有关。感染肝炎病毒外,大量饮酒也就是引起酒精肝的重要因素,肝脏最多只可以一次分解60克到80克酒精,超过就会损失肝脏。

3、前列腺

男性尤其到50岁上下,前列腺疾病时常找上门。要想提早预防前列腺病,首先要避免久坐或憋尿,其次要注意避免性生活过频,最好多饮水。

4、心脏

男性在社会上,承担的责任更多也更重。因此,患心肌梗塞比例也高出女性许多,想要预防心脏疾病,保持体重学会给自己减压,还要减少烟酒摄入。

5、皮肤

男性粗枝大叶,不喜欢保养皮肤,不注重防晒后,容易诱发皮肤癌风险。男性死于黑素瘤比例高出女性两倍。

6、胃

暴饮暴食,抽烟喝酒都是许多男性的不良习惯;所以,男性胃病发病率高出女性六倍。

阿波罗网责任编辑:李冬琪 来源:99健康网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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