为什么口臭的人自己闻不到？刷牙时加一步，一周后呼吸都是甜的。有口臭是一件很令人尴尬的事情，很多都不知道自己有口臭，都是别人告诉自己才知道的，非常尴尬。为什么自己闻不到呢？可能是我们过于习惯了自己的身体气味，因此并不觉得有异。其实有口臭也不必那么自卑，刷牙的时候加一步，一周后连呼吸都是甜的。
1、刷牙时在水里滴一些柠檬汁，搅拌成柠檬水后再漱口刷牙，柠檬能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
2、刷牙时刷舌苔。清洁舌苔是抑制口臭问题的最直接的方法，曾有调查显示造成口臭的罪魁祸首挥发性硫化合物有约60%都是在舌苔产生的。所以针对口气问题来说，清洁舌苔是比刷牙更有效的方法。
3、保证姿势正确。我们平时胡乱的刷牙，并没有做到彻底清洁，因此会有轻微的口臭，正确的刷牙姿势是牙刷与牙齿保持45度，上下刷牙。并且建议大家使用软毛刷仔细清洁牙齿与牙龈的交界处。
END：口中如果散发着难闻的气味，阵阵的恶臭，让对方在交流的时候，会下意识地捂住口鼻，确实会让人难堪，所以就更应该在刷牙的时候加入一些小妙招，坚持一周或许连呼吸都会是甜的~
