这几年进入第四消费时代的日本人，远离物欲的消费，进入极简的模式，都开始在生活与工作中进行反思，既要有工作，也要有和家人坐在一起吃饭的生活。
于是，慢下来的日本人，开始逐渐意识到身体健康，才是人生最大的底气，学会过日子，就应该远离“透支”。
其实，年轻时不注意好好生活，随意的对待眼前当下，每天快餐饭盒的对待，随着年纪的增长，年轻时对身体犯下的罪都一点点出现，透支了健康，也辜负了生活。
是时候慢下来脚步，等等自己的身体，也等等眼前的生活。
其实，现在的年轻人，也有不少人是在过着这样的“透支”生活，一边害怕进医院，一边在消费着自己的身体。
仗着年轻为所欲为，话说回来，你究竟有多久没有好好的吃过一顿饭？
享受那种自己下厨，自己烹饪食物的乐趣，在菜市场上挑选回来最新鲜的蔬菜，仔细清洗之后，切盘摆出花样。
吃的精细，也吃的惊喜，这般的食之精致，才算是对得起自己的胃，对得起每天的生活。
比起现代社会中，那些大肆宣扬“成名趁早，你的同龄人早已抛弃你”等等公众号推送的文章里面，你的焦虑也在加身，更不敢放松，让自己慢下来脚步。
可是你不知道的是，这个世界上没有那么多的成名，也没有那么多的同龄人出类拔萃，年入百万，有的只是很多和你我一样的普通人，努力踏实的奋斗，勤恳认真的生活。
远离那些被浮夸出来的焦虑，让你的生活从外在的视野中收回来，过好自己眼前的生活，别再去攀比，也别再去在意。
别一味地透支自己的生活，辜负了自己的人生。
好好过眼前的日子，在这个过程中，你已然是赢家。
最后对此，不知大家都是怎么看的呢？
