血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的重要危险因素，其内涵基本同高脂血症，是血浆中致动脉粥样硬化的脂质总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL鄄C）升高和（或）高密度脂蛋白胆固醇（HDL鄄C）降低的一种临床常见疾病。流行病学表示，我国18周岁以上的成年人血脂异常总患病人数已达1.6亿，35岁以上同时患有高血压和高脂血症的人数则达2500万人。血脂异常已成为人类的健康的重大威胁因素。。
虽然西药对于高血脂有很多的降脂药物治疗，但是似乎都是不能彻底根治的，而且副作用非常明显，这时候似乎就需要从中医的角度来寻找答案。中医辨证分型中医学并无高血脂的病名，但在医籍中却早有关于"脂质"的记载。认为高血脂是由于膏脂输化不利而致的脏腑功能失调，痰浊、瘀血内生，引起机体气、血、阴阳失调的病证。中医中根据辨证论治的原则，可将高血脂分为以下几型：
1．痰浊中阻型症见形体壅滞，头昏胀，心胸憋闷，脘腹痞闷，纳呆腹胀，身体沉重，厌食油腻，恶心欲吐，泄泻，咳嗽有痰，久则形神困惫，四肢无力，舌质淡胖，苔白厚腻，脉滑。
2．痰瘀互阻型症见形体肥胖，肢麻不仁，身重乏力，脘腹痞闷，纳呆腹胀，恶心欲吐，舌质暗或紫黯有瘀点、瘀斑，苔厚腻，脉弦滑。
3．气虚血瘀型症见形体虚浮，面色淡白或晦滞，神疲无力，气短、懒言、多汗，困倦嗜卧，舌体胖大有瘀点，苔少，脉沉弦涩或细弱。
4．脾肾阳虚型症见形体肥胖，面色苍白，头晕眼花，精神萎靡，腹胀纳呆，食欲减退，形寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡，苔薄白，脉沉细而弱。
在广西壮族自治区的寨子里，有一位102岁的老人，每天都会坐在院子里晒会儿太阳，别看老人已经这么大年纪了，但是身体一直特别硬朗，每天吃得下睡得着。与此同时最重要的一点是，老人的血管年龄只有61岁，血管非常干净，没有什么脂质的堆积，孙子笑称说，他俩其实是"同辈人"。在探究老人为何会有这么干净的血管时，学者们发现老人有一个习惯。
那就是喜欢在每天喝一些水，在经过一系列研究发现，老人的祖上是中医的世家，对于高血脂一直有比较独到的研究
其实除了时时多补充以上的物质，还可以搭配一些食疗的方法，应该也会有不错的效果。
大蒜。大蒜能够有效防止血管的硬化，促进胆固醇的分解，减少血管壁的表面附着物，有助于增强血管的弹性，从而调整血压和血脂，改善人体的微循环。菜花脂肪含量低，具有丰富的膳食纤维，有效降低人体的血脂。另外菜花还具有大量营养维生素，补充人体的所需，调节人体的饮食均衡，也能够降低高血脂的风险。同时，菜花具有溶血性膳食纤维，增强人体的吸收效率，让肠胃更容易吸收这些成分。
三文鱼。三文鱼具有比较多不饱和脂肪酸，可以减少甘油三酯水平，提高优质的蛋白胆固醇浓度，让血管的弹性更佳，减少高血压高血脂的症状。如果在感冒发烧期间，不要吃太多海鲜食品，避免对身体造成刺激，而且三文鱼也特别容易和药物发生化学反应，影响药物的疗效，所以食用要谨慎。
