我们忙于生存，却忘了怎么生活。筋疲力尽、泪流满面、工作16小时，努力工作，感到不安，状态糟糕，然后继续努力工作，恶性循环……
在快节奏的生活中，我们为了生计疲于奔命，却丢失了真正的快乐与本真的自我。
我们经常会羡慕孩子，无比怀念的孩童时代的简单和快乐，却深陷成年人的世界中每日不断的选择，烦恼颇多。
作家劳拉·简·威廉姆斯在她的《冰淇淋当早餐也不错》一书中，就为我们讲述了在这种杂乱生活中，如何为自己找寻一点慰藉。她在书中用孩子的视角解读大人常见的烦恼，用孩子式的方法解决成年人的问题。找回你心中的那个小孩。做回真正的自己，让自己快乐。关于成年人的生活，她是这样说的：
1
关于“犯傻”
有时，在生活中“犯傻”并不只是孩子的特权，也是成年人的权利。要么“玩”，要么“死”。太过黯然的日子根本不叫生活。
2
关于“规则”
了解成年人世界的规则，并在其中找到属于自己的快乐和刺激。问问自己“应该”做什么，然后选择能让自己更快乐的做法。
3
关于“探索”
作为这个世界的新手，孩子们既不倦怠，也无戒备，没有被社会和各种期望磨去棱角。在孩子眼中，山很高，海很阔，世间万物既是问题也是答案，并无界限。他们惊叹，他们好奇，他们因不知道自己“理应”怎样而无拘无束。
4
关于“仪式感”
当一切都具有仪式感时，普通就会变得非比寻常。
那时候，每一刻都有了意义。
这就是乐趣！
生活的意义就在于我们赋予其意义。我们认为这一刻特殊，那么这一刻就是独一无二。
5
关于“成人规范”
作为一个成年人，我们要花费很长时间去遗忘那些所谓的“成人规范”。人们为什么要在脑海深处强调自己在生活中、爱情里和世界上“一无是处”，为什么要总是记得别人讨厌自己，以及自己做错的事——这些想法都将占用精力，而这些精力本可用来做别的事情，比如享受生活。
6
关于“人生意义”
人生的意义在于享受生活。学会爱自己是一生的事。因为作为成年人，我们往往都会不喜欢现在的自己，这种情况时常发生。
7
关于“自我价值”
孩子们很容易肯定自己存在的价值，因为他们还没踏上通往完美主义的徒劳之路。孩子唯一走上的道路就是成为自己。这就已经足够。
8
关于“爱好”
如果你有某个爱好——让你感觉良好，并且不会伤害到他人——请继续保持。我们应该全身心地投入到自己所爱的事物中去。这个世界需要更多这样的激情。
9
关于“人生目标”
人生的目的不仅仅在于生活，而是要尽可能地体验，热情而无畏地拥抱新奇而充实的人生。这是你的人生，由你做主。孩子，这个世界属于你。
