38岁的“韩流天王”Rain从2020年开始减肥，一年过去，他成功减掉了26斤，几乎瘦脱相，很多粉丝都表示担忧，不过Rain本人表示自己属于健康减肥，不但没有伤害身体还增加了肌肉，保证他能够跳舞到50岁。
前段时间，Rain在节目中公开了自己的减肥餐单，原来他为了长期保持77公斤的清瘦身材，每天只吃一顿饭，还要坚持做大量有氧运动，体力消耗非常大，当然那一顿饭的量是挺大的，起码可以保证Rain应付工作需要的体力。
确实，虽然Rain看起来消瘦很多，但精神方面是挺好的，有人担心他是生病，不过看到他那一身肌肉，又觉得自己的担忧有些多余。
元旦当天，Rain为宣传新歌现身KBS节目，首度公开自己减掉了26斤的原因。
Rain透露，他结婚之后工作量减少，体重直线上升，最高峰时期是90公斤，去年他下定决心为健康而减肥，请了专门的营养师为他安排餐单，加上努力健身、排舞，用了一年时间将体重控制在77~78公斤之间。
虽然外界一直认为Rain减肥过度，瘦得有点病态，但他本人态度坚决，“我是为了健康减肥，我希望像师父朴振荣那样，在50岁的时候还能像年轻人那样跳舞。大家以为我是想要变得帅气，其实不然，我减肥不是为了别人，而是为了自己的健康。”
Rain与金泰希在2017年1月结婚，现在刚好是结婚四周年，两人婚后育有两名女儿，一家四口十分幸福。
此前，40岁的金泰希被传怀有第三胎，对此Rain夫妇没有任何回应，不知道是传言太荒谬还是想要亲自报喜？
朴振荣说过，金泰希对丈夫Rain已经到了迷恋的地步，她甚至觉得Rain长相帅气毫无缺点，总是忍不住感叹丈夫的完美……
虽然朴振荣对此感到迷惑不解，不过，他也认同Rain的魅力，看到Rain减肥的决心以及不断努力练习舞蹈的勤奋，确实觉得他自带光环。
