日常生活中，我们时时刻刻在制造各种垃圾，每天都会积攒很多。如果不将垃圾及时清理掉，我们的生活环境就会变得细菌横生，脏乱不堪，对我们的身心健康造成危害。保持清洁的环境对美好生活是至关重要的。
我们每天除了会制造外部的垃圾，还会因为生活中的一些问题而产生内心的“心灵垃圾”。
在生活和工作中，我们或多或少都会因为一些小问题而留下遗憾，这些小遗憾就属于心灵垃圾。通常，我们的大脑自带“清理作用”，大多时候，这些心灵垃圾会被自动清理掉。
我们与人交往，难免会说错一些话，对别人造成或多或少的伤害。虽然更多时候看起来是小问题，但如果当时没有及时处理，你回过头又会一直琢磨这件事情，一直在想“如果当时不那样说就好了”，虽谈不上是多么大的遗憾，但这种不好的感觉总是在我们心头萦绕着，当我们的大脑不能自动排解这种心灵垃圾的时候，就需要我们进行“人为干预”了。
心灵垃圾也需要分类
为了更好更有效地处理垃圾，我们进行生活垃圾的分类。心灵垃圾亦如此，我们可以将心灵垃圾做一个分类：
1、不需要人为干预就可以自动排解的
生活中，遇到一些不讲文明的人、遭遇小偷、不小心丢失了物品等，这类问题会暂时对我们造成困扰，但这种困扰往往是暂时的，随着时间流逝，一般都会自动排解。
2、需要人为干预
如果因为我们对别人造成了困扰，比如和朋友有一些小争执、和同事有一些小矛盾、因为自己的一些话伤害到别人。这类困扰也会对我们造成困扰，属于心灵垃圾。只要不触及原则问题，这类心灵垃圾是可以通过自己的补偿性行为而清理掉的：和朋友或同事一起把矛盾的根源说清楚、对别人的伤害主动道歉，通过这些“人为干预”，心灵垃圾也会得到清理。
3、人为干预也难以清理的心灵垃圾
这类心灵垃圾是很难通过我们的行动去排除的，但其造成的危害却很大，属于“有害垃圾”。久而久之，会严重影响我们的身心健康，虽然难度很大，但必须设法清理。
处理这种垃圾，需要我们进行深刻地自我反思。并不是所有的过错需要我们自己来扛，我们也不应用别人的过错来惩罚自己。
我们要知道，所有的事情都是遵循“因果论”的，凡事有因必有果，有果必有因。坦然面对自己，客观思考问题。顺其自然、随遇而安，才是对付此类“有害心灵垃圾”的不二法宝。
和生活垃圾一样，心灵垃圾也需要及时清理，否则，心灵垃圾就会就会充斥我们内心的每个角落，让我们的心灵难以保持清净。
失去了清净的心灵，就会产生焦虑、愤怒、颓废、压抑等负面情绪。如果被这些负面情绪的阴影笼罩着，还谈何美好生活？
无论用什么方法，最重要的是心灵垃圾一定要及时处理。很多心灵垃圾并不是一开始就那么难以处理的，而是慢慢积攒起来的，即使很小的问题，如果没有及时清理，久而久之就会成危害我们的大问题。
心灵垃圾和生活垃圾是一样的，从最开始的一点点就开始清理，最后就可以很轻松地将其处理掉。
请及时清理心灵垃圾，让自己的心灵时刻保持清净，才能获得干净又美好的人生。
