众所周知，水是生命之源，水在人体代谢循环中起着重要作用，从人体70%含量的水就可以看出，人体各器官、各部分的正常运转离不开水。平时多喝水也是大家公认的好习惯，不管是身体不适还是感冒发烧，甚至是女性生理期都提倡多喝水。而且我们每天喝的水也很多，有桶装水，自来水，还有山泉水。
与之相比，现在许多家庭习惯于饮用桶装水，每星期更换一次，用于烧热水喝。但是，有些人坚持用电水壶烧水喝，那么，这两种方法会有什么区别呢？在这段时间里，我们的身体又会受到什么影响？下一步，我们将详细说明。
长时间饮用电热水壶烧开的自来水，不喝桶装水的人，身体会怎样？
用电热壶烧开水喝
一般而言，只要水质良好，不受污染，用电热壶烧水喝就不会对身体造成不良影响。不但如此，平时常喝水，还能给身体补充水分，避免出现口渴的情况。同时，还可以加快身体的新陈代谢速度，降低血液粘稠度，对延缓衰老也很有好处。
假如水质没问题的前提下，电热壶烧出的水与桶装水的差别无非是口感不同，桶装水味道可能会稍微清甜一点，而电热壶烧出的水口感觉偏柴。
不同之处在于，电壶使用一段时间后，会出现水垢。这是由于杂质在水中长期沉积而造成的，污垢等，所以使用一段时间后，一定要及时清除污垢。然而，人们仍然担心水中的氯元素或重金属超标。
自来水
许多人可能认为自来水是生水，不宜饮用。事实上，自来水是可饮用的，前提是自来水要经过水厂和有关部门严格把关。
为杀死病菌，自来水中一般都会加入氯化物消毒，我们平时也可以闻到这种味道，一般来的水，自来水中的氯含量都不会超过0.7毫克，所以，把自来水煮开后再喝就不会有太大的危害了。
即使是长时间饮用烧开的自来水也没有什么大问题，但需要注意的是，在乡村或边远地区，自来水通常是地下水，也可被称为井水。
通常，这类自来水没有经过特殊的消毒杀菌处理，因此，长期饮用可能会感染细菌或病毒。
有资料显示，在我国28个省份中，一些农村地下饮用水没有达到健康饮用标准，而且常常含有大量致癌物和污染物，因此，这些地区的居民长期饮用这种非纯净水可能会增加患病风险。那桶装水能解决这个问题吗？
水桶
一般来说，桶装水比较健康，很多人喜欢和饮水机搭配喝，需要注意的是，为了保证水质，需要定期清洗饮水机。
原因在于饮水机长期处于充满水的状态，如果长期不清洗水池，就会滋生大量细菌，污染水质。特别要注意的是，一旦桶装水打开后，最好尽快喝光，否则水质也会发生变化。
按照中国人的观念，多喝热水有益于健康。并且水被烧开后，还可以起到杀菌消毒的作用，对人体健康也十分有益，可大大降低水中细菌、有害物质和其他微生物进入人体的可能性。
但喝热水也要注意，尽量不直接饮用超过65度的热水，否则水的温度过高也会烫伤食管、消化道等器官，所以，烧开后的水最好倒进杯中，等放凉后再饮用为好。
小结：不少人喜欢在水里加盐、蜂蜜，这样不但喝起来更香，而且比白开水更健康。最健康的饮用水其实是白开水。可以肯定的是，在水中加入这些添加剂是可以的，但是不能一概而论，例如，高血糖的人不适合饮用蜂蜜水。因此，不管是桶装水，还是烧开的自来水，长期饮用都不会有太大的健康问题。先决条件是我们的饮用水都是没有被污染的水源，或者都是由生产厂家或相关部门严格控制的，所以我们喝起来就会放心，不用担心水源中氯含量超标。
