人这一生，起起落落。要么努力上坡，要么拼命过坎，要么跌落低谷，似乎永远都没有消停的时候。
中年的时候，盼望自己尽快退休，以后可以过无忧无虑的生活。退休的老人，希望自己还能回到年轻的时光，哪怕天天加班，都愿意。
不管你希望自己变成什么样子的人，你终究会变老。
六十岁，是工作和退休的分水岭，以前是为生活奔波，以后是无所事事过日子。
本以为，后半生可以过最平淡的日子，享受最安静的福气，殊不知，人老了，依旧需要熬，总有一些苦，在等着自己。
人到六十，熬过四道坎，晚年更幸福。幸福，始终在自己手里，关键看你如何把握。
01
熬过“无所事事”的坎，找到生活的乐趣，别沉迷在工作状态。
看过一个笑话：一个领导退休了，忽然很不适应无所事事的生活，觉得自己没有了权利，很难受。
领导的爱人灵机一动，把客厅改成办公大厅，把卧室改成办公室，把厨房改成食堂。儿女们每天下午向领导汇报一天的工作，一些要好的亲戚常常打电话来请示工作。领导终于适应了退休的生活，找到了“一直在上班”的感觉。
你别说，现实生活中，很多人在退休的时候，无法适应社会。特别是那些没有任何爱好的人，退休之后，发现自己颓废了，没有了快乐。
如何熬过“无所事事”的坎？你需要找到爱好、培养爱好。比方说，年轻的时候，你喜欢绘画，那就参加绘画班吧，或者自己买好东西，去风景好的地方写生。
生活充实了，一个人就精神了。千万不要天天唉声叹气，也不要天天窝在麻将馆。
老有所乐，心态更加年轻，时间真正变成自己的了。
02
熬过“健康养生”的坎，调整生活方式，健康就是福气。
很多人都认为，养生要趁早，在四五十岁的时候，就要行动起来。
事实上，很多人在四五十岁的时候，还有很重的生活负担，不得不集中精力和时间努力工作，想办法赚钱，哪能天天去健身、天天研究营养餐。
六十岁，退休了，就真的有时间养生了。
给自己制定详细的养生计划，针对自己的一些病痛，进行调理。你会发现，很多病痛，是可以慢慢变好的。
一些病根，一辈子也不会变好，但是可以通过调理，让病根恶化的速度变得很慢。
不管你的身体状况如何，都不能放弃自己。生老病死是一件无法逃避的事情，与其抱怨，不如积极面对。
心态好，病痛少；笑一笑，十年少。
03
熬过“家庭冷清”的坎，别追求合群，别要求儿女天天陪伴。
当你六十岁之后，你会发现，家里越来越冷清了，原来一些常常来往的朋友，也少来往了；来巴结你的亲戚，也少了；儿女成家了，都有了小家庭，不会常常陪你了。
一个原本热闹的家庭，忽然变得很安静了，会让你感觉到很孤独。
其实，夫妻两个人之中，有一个人先走了，这个家庭就更加孤独了。
如果你无法接受“冷冷清清”的事实，你就没有办法过好日子。
有一个词语叫做“心静如水”。也就是说，一个人的内心变得很安静了，做到了无欲无求，他就会感觉到幸福。
安静，其实是一种福气，你不要理解为“孤独”。如果真的活得很“孤独”，也没有关系，只要儿女争气，都有好的工作，收入也不错，你就有盼头了。
人这一生，不就是希望晚辈更加有出息么？晚辈在他乡努力奋斗，你可以牵挂他们，也可以“放下姿态”，主动去看望他们。
儿女陪伴父母，不一定是儿女逢年过节看望父母，还可以是父母主动去儿女所在的城市，力所能及地帮助儿女做点什么。
还有，当家里很冷清的时候，你可以和邻居多交往，建立小范围的朋友圈。隔三差五，朋友小聚；逢年过节，邻居互相走访，生活就不会冷清了。
04
熬过“夫妻争吵”的坎，接纳对方的一切，相依相伴过余生。
什么是夫妻？夫妻就是吵了不分手，闹了不离婚，吵吵闹闹也要过一辈子的人。
一辈子没有闹矛盾的夫妻很少，如果一直不吵架，那么就会活得“郁闷”，觉得很压抑。
六十岁之后，如何做夫妻？
第一，别吝啬你的赞美，多赞美对方。一句情话，让对方红脸了，不是坏事；别以为，年轻人可以恋爱，老年人也可以“恋爱”。
第二，别去改变对方了，要接受对方的习惯。你要知道，对方已经变成了“老顽固”，你根本就不要想着他会改变。他的习惯，你接受了，心情就好转了，不会看他不顺眼了。
第三，找到共同的乐趣，随时保持同步。因为爱好，两个人会慢慢改变一些“合不来”的观念，生活中有了更多的话题。比方说，一起去跳广场舞，每天一起出门，保证了安全，还有了打发了时间，加入了集体。
第四，忘记所有的不愉快。以前的事情，过去了就算了，不要再计较了。不翻旧账，是一种善良。
让沟通代替吵架，让关心代替埋怨。你会发现，以前不够好的人，忽然变得完美了。
六十岁，进入了“日落西山”的年龄，但是你还有很多事情要去做，还要面对很多沟沟坎坎。
当你熬过了以上四道坎，心情变好了，爱情变甜了，儿女变自由了，身体也好了，福气自然来。
