高血脂，从表面上看仅仅是血脂升高，而背后却隐藏着诸多隐患。心脑血管疾病，往往与死亡牵扯不清，而高血脂也是诱发心脑血管疾病的主要危险因素。医生提醒：眼睛出现3种症状，或说明血脂高了，注意检查血脂
症状一、眼球出现角膜环。
角膜环又被称为老年环。主要表现为在黑色的眼球周边出现了一圈白色的圆环，在平常照镜子的时候，只要仔细的观察自己的眼睛，如果出现了老年环是可以明显的看见的。因此，如果60岁以下的人群发现自己出现了老年环说明身体里面的血脂可能升高了，需要及时的检查并降低血脂。
症状二，眼睑长黄色瘤
血脂升高也就是意味着血脂中的脂质含量超标。血脂升高，血液的粘稠度就会上升，血流速度也因此减缓，再通过血管狭窄的地方，脂质就会沉积在血管壁中，在皮肤上就会形成淡黄色或者是棕色的凸起。最常见的症状就是眼睑处的凸起，这就是黄色瘤。黄色瘤是血脂升高的一个比较明显的症状，如果发现自己有这样的症状，请及时的去医院检查自己的血脂是否正常。
症状三，眼睛模糊。
血脂的身高会导致血管发生病变，从而导致血管短暂性的或者是间接性的缺血缺氧，此时就会出现眼睛看不清楚东西的情况。
医生建议，血脂升高的人，日常养成4个习惯，可帮助降低血脂，远离脑梗。
第一，养成健康饮食的习惯。
血脂升高的人多与饮食不科学有关，饮食不科学指的就是日常中摄入了大量的高脂肪，高热量，高糖分以及高胆固醇的食物，这些食物在进入人体之后会转化成大量的脂肪，增加肝脏的负担，肝脏不能够及时的但分解代谢就会导致脂质在体内堆积，从而进入血管，就造成了血脂的升高。
长期的血脂升高是非常容易使血管内形成斑块，从而造成动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生率。因此，高血脂的人在日常生活中一定要养成科学饮食的习惯，少吃以上提到的食物，多吃一些富含膳食纤维以及维生素的蔬菜水果和一些降血脂的食物等等。
第二，养成科学降低血脂的习惯。
降血脂，不仅仅需要药物治疗，饮食治疗也同样重要。对于高血脂患者来说，饮食上要减少高热量食物的摄入量，增加降脂营养素的摄入量。维生素C、维生素E和膳食纤维对于控制血脂都有积极的意义，饮食上要增加这些营养素的摄入量。
第三，养成多运动的习惯。
运动不仅能够提高人的心肺功能，还能增强人体的免疫力。动能够消耗人体中的热量，而热量就是通过脂肪的消耗获得的，因此运动还能够在一定程度上消耗人体内多余的脂肪，也就是帮助人体降低血脂。血脂高的人建议坚持每天运动30分钟以上。
第四，养成早睡早起的习惯。
人在进入睡眠的时候，肝脏会进行大量的分解代谢工作。如果处于清醒状态时，肝脏无法进行大量的分解代谢，工作之治就会堆积，因此最好就是要早睡早起，每天10:00之前睡觉。保证睡够八个小时。
