蜘蛛痣、黄疸、肝掌是大家公认的肝脏受损的信号，而这些症状往往不会在肝脏刚开始受伤之后就出现，都是在肝癌晚期的时候会有这样的症状，肝病医生也说，当人们只是出现了肝病，导致肝受损时，人的身体会有别的信号出现。
头上2处毛发变白，可能是肝受损信号！
首先第一处就是侧边的头发，我们常说人老了之后会两鬓斑白，殊不知，两鬓斑白也可能是肝脏功能受损的表现。当人的肝脏功能受损之后，人们可能会有气血失衡的状况，而耳朵周围的营养补给跟肝脏的功能好坏有很大的关系，若是出现了肝受损的问题，失去了滋养，人的耳朵两边头发就会变白。
两边的头发变白，很大程度上可能是人们的肝火太旺盛了，导致人们的气血滋养出现问题，建议人们在日常生活中发现自己的异常状况之后，需及时改善肝脏的状况，为肝脏降火，注意肝脏部位的保养，这样对人们的身体健康有很大的帮助。
第二处就是人们的发际线部位，若是只有发际线部位长出了白头发，也要注意可能是体内的肝气郁结导致的肝脏功能受损，使得头顶部位的营养供给不足，导致人们发际线部位长出了白发。
梳理肝气是缓解发际线部位的白发所需要的重要措施，生活中大家可以多吃一些芹菜、茼蒿等的蔬菜，这些蔬菜能够帮助梳理肝气，对人的肝脏也有很好的滋养作用。
从上文我们也可以看出，肝火旺盛、肝气郁结同样会使得人们的肝脏功能受损，且这样的问题还是普遍存在的，现代人们生活压力太大，想要调控好自己的情绪相对来说比较困难，长期压力过大，控制不好自己的情绪，就有可能会面临肝脏的问题。
对于肝气郁结和肝火旺盛的问题，我们在生活中也要注意预防。
从饮食方面来调理，饮食上多吃一些能够清肝养肝的食物，新鲜的蔬菜和水果，肉类食物可以选择鱼类、虾类的食物，这些食物含有高蛋白的营养物质，能帮助修复受损的肝细胞，对肝功能异常的情况也有很好的缓解作用。
多吃一些粗粮，能够帮助促进身体排毒，尤其是促进肝脏排毒，对肝脏细胞的功能也有很好的改善作用，避免肝气郁结和肝火旺盛的状况出现。还可以适当多喝一些养肝茶，帮助清热解毒，蒲公英、枸杞、金银花等都是很好的选择，大家也需要注意。
除了饮食清淡之外，大家还需要注意及时舒缓身心的压力，可以在吃完饭之后适当散散步，多做一些清心养性的事情，调养肝脏功能的同时也能帮助养护好肝脏细胞的健康。对人们的肝脏有保护作用，对身体也有很好的保护作用。
