癌症的发生率很高，遗憾的是，很多人并不重视癌症。
45岁以后，癌症步入一个高发阶段，无论男女，45岁以后，癌症的发生率都特别高，为什么癌症在这个年龄以后发生率很高呢，主要与四种祸根有关。
第一，长期缺少运动，是第一个祸根，很多人长期不爱运动，平时总是喜欢坐着或躺着，缺少运动，很容易导致免疫力下降，随着时间的推移，容易诱发癌症。
第二，长期饮食习惯不好，好的饮食习惯，不仅包括一日三餐规律，不能暴饮暴食，不能狼吞虎咽，还要吃得健康，如果长期饮食习惯不好，比如三餐不规律，暴饮暴食，狼吞虎咽，或者爱吃腌制、熏制、油炸、高脂肪食物，都很容易诱发癌症。
第三，长期吸烟酗酒，是第三个祸根，很多人特别爱吸烟和酗酒，但是长期吸烟，香烟里的有害物质，很容易诱发肺癌等多种癌症，而喝酒，则容易诱发肝癌等癌症的发生。
第四，长期熬夜，是第四个祸根，熬夜很容易导致免疫力的下降，长期熬夜的人，会感到身体更易疲惫，随着时间的推移，更易诱发癌症。
癌症的发生率很高，来自国家癌症中心的数据，我国每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例，死亡估计约233.8万人；近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅；按照每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例来算，我国平均每分钟就有七人被确诊癌症，平均每天被确诊癌症的患者超过了一万人。
虽然年轻人也会罹患癌症，但是大多数癌症的发生，都是在45岁以后，所以从45岁开始，无论男女，就要特别警惕，同时要保持健康的生活习惯，远离常见的致癌祸根。
