首页 > 热门标签 > 熬夜

长期“报复性熬夜”的人,后来都怎么样了?(组图)
2024-03-16

人常说岁月是把杀猪刀,其实熬夜,才是最狠的那把杀猪刀。你熬夜的同时,夜也熬垮了你的颜值。

血糖值多少才算高?别担心:只要在这个范围内,就是合格的(组图)
2024-03-10

每次去医院体检,血糖是很多人都担心的数值,尤其随着年龄的增长,罹患糖尿病的人群越来越多,更应清楚血糖值到底多少才算高。血糖是什么?首先,大家应知道什么血糖,血糖指的是血液中葡萄糖,它既是人体中重要的组成部分,还是能量的重要来源。简单来说,只要机体内的血糖始终保持一定的水平才能够维...

失眠是因为维生素不足?提醒:补充3种维生素,让你睡个安稳觉(图集)
2024-03-06

失眠,这是一个在现代社会中越来越普遍的问题。许多人都会在某些时候遭遇失眠的困扰,无论是偶尔的失眠还是长期的失眠,都会对人们的身心健康产生负面影响。失眠的原因有很多,可能是由于生活作息不规律、工作压力、疾病或其他因素引起的。对于失眠问题,我们应该采取积极的措施来改善睡眠质量,以保持...

男性晨起时,若没有这5种异常,恭喜!说明肾脏还很健康(图集)
2024-03-04

刘刚今年45岁,性格大大咧咧,很少观察自己的身体。这天夜里,他老婆忽然靠近他耳边,让他明天早起观察观察自己撒的尿,感觉他身体已经快垮了。刘刚立刻听出妻子的言下之意,又不敢怼回去,只好把委屈往肚子里吞。隔天晨尿时,刘刚没忍住,往马桶里偷偷望了一眼。这不看不知道,一看吓一跳:不知从何...

10个不显老的生活习惯,一定要长期坚持下去(组图)
2024-03-01

不显老是一种让人羡慕的特质。虽然年龄逐渐增长,但有些人仍然可以保持年轻的外表和气质。你是否抱怨过一个比自己小不了几岁的路人喊自己叔叔、阿姨?为什么有些人显得年轻?我们如何在这残酷的时光里让自己老得更慢些呢?其实,这与以下10个生活习惯有关。1.坚持多动手有句话说,自己动手,丰衣足...

奉劝已退休的老人,即使退休金再高日子再闲,也不要做这5件事(图)
2024-02-24

退休之后,老李开始了他梦寐以求的生活,老李最爱的就是打麻将,退休后,他的大部分时光都花在了麻将桌上,一般早上吃完早餐,老李就收拾收拾往麻将馆赶了,大多数时候是晚上才回家,连中饭也在麻将馆凑活了。每每谈到老李,他的妻子总是很无奈,甚至对老李说,你是真爱麻将,干脆以后都别回来了,直接...

这5种日常行为会耗尽女人阳气,百病缠身?医生:再不节制就晚了(图)
2024-02-15

俗话说得好,男子属阳,女子属阴。于是很多人就认为,女人不需要再补充任何阳气了,这当然是错误的,还有一个成语叫阴阳合一,女人虽然属阴,但阳气对于女人来说同样至关重要,女性本身也存在阳气,阳气是人体抵御外邪的第一防线,人体布散于体表的卫气就是阳气的一种,若阳气不足,卫外不固,就容易产...

尿毒症为何越来越多?或是这4种行为惹的“祸”,别不以为意(组图)
2024-02-14

在诸多广告宣传的影响下,很多人都将肾脏健康视为男性身体健康的重要标志,虽然这种想法多少有些片面,但在日常生活中呵护好自身的肾脏健康,确实是非常有必要的。无论是对于男性还是女性,肾脏在体内都发挥了促进尿液排出以及维持自身酸碱平衡的重要作用,而如果在日常生活中的行为习惯不健康,那么就...

斯坦福研究:睡得越少越抑郁,你的孩子正背着“睡眠债务”(图集)
2024-02-13

牺牲睡眠来学习,是许多中国孩子成长中的现状,很多孩子已经背负了“睡眠债务”,而家长们却一无所知。缺觉到底有多大的危害?来看今天这篇推文,一起和孩子摆脱休息羞耻症吧~最近,刚上初一就常写作业到半夜两点的邻居小孩跟我说:“我希望上完学直接住进养老院,过上按时睡觉的躺平生活”。为什么呢...

癌症不是突然出现的,易患癌的人,睡觉前常有3个习惯(组图)
2024-02-11

近些年,我们身边患上癌症的人越来越多,我们几乎每天都能在朋友圈看到癌症的众筹消息,不仅如此,身边年轻人的患癌率也是呈现逐年上升的趋势。这主要是因为生活中很多年轻人总是凭着自己年轻的资本,就随意挥霍自己的身体,熬夜、喝酒、抽烟几乎成了很多年轻人的常态。虽然在医学上来看,每个人患癌的...

加快人体衰老的祸首:熬夜只排第5,排第1的,很多人都避不开(组图)
2024-02-07

前言衰老是人避不开的话题,也是无法抵抗的生命自然现象。皮肤的松弛、器官的老化、骨量的流失等,都是老年人身体衰老的信号。每个人都愿意多享受生活,延长自己的寿命,这是千百年来人类共同的愿望。但在生活中,老年人的一些习惯却在不知不觉中让衰老的速度变快。下边这五个加速衰老的习惯,你中招了...

你知道吗?生活中,这3个习惯都是加速男性衰老的元凶,趁早改掉(组图)
2024-02-05

随着人们年龄的增长,岁月也会在我们的身体上留下岁月的足迹,虽说,衰老是人体一种正常的生理过程,但是生活中还是有很多人总是不愿意接受自己衰老过快的,还是希望自己可以保持年轻的状态,特别是对于很多男性来讲,他们想要延缓衰老的心理一点也不必女性弱。但是你知道吗?衰老虽然是一种生理现象,...

冬日伤肝排行榜,熬夜仅排第 4!(组图)
2024-01-23

都说肝是哑巴、胃是喇叭。肝脏作为身体最大的解毒器官,每天不仅要解毒排毒,同时还承担着新陈代谢的重任。但你别看肝脏功能这么强大,实际上它也是很脆弱的。如果平时不注意生活细节,容易给肝脏带来极大负担和隐患,比如下面这几点↓↓↓冬日伤肝的祸根,第一竟是&h...

中医:最耗阳气的地方居然在这,冬天“伤阳”四大行为,最好戒掉!(组图)
2024-01-15

冬季是储蓄健康的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循冬藏养生之道,做到多储蓄、少透支,就能健康长寿。阳气最怕的就是阴气。冬季寒冷刺骨,昆虫蛰藏,阳光无力,各种活动都趋向休止。这个时候,大自然中的阳气降至了最低,而阴气达到了盛极。因此,冬天是最...

慢慢“偷走寿命”的行为,抽烟喝酒仅排第4,第1很多人改不掉(组图)
2024-01-12

我们都知道人的寿命并不是无限的,而且每个人的寿命有长有短,我们大多数人都想让自己活得更久一点,希望自己能够长寿。但往往一个人的生活习惯就能决定着一个人的寿命是否能够延长。慢慢偷走寿命的行为,抽烟喝酒仅排第4,第1很多人改不掉1、经常晚上熬夜的人,寿命容易变短。熬夜,不仅会导致我们...

到了这个年纪要注意,大脑会“断崖式”衰老,5个坏习惯,别做了(组图)
2024-01-10

衰老还会对心理和认知功能产生影响。随着年龄的增长,记忆力可能会下降,注意力和处理信息的速度也会减慢。此外,老年人可能更容易受到情绪波动的影响,例如焦虑和抑郁。根据最新的科学研究,大脑的衰老是一个复杂而多样化的过程。虽然年龄是大脑衰老的一个重要因素,但具体的衰老速度和时间点会因个体...