阿波罗新闻宁成月报导/ 经常熬夜、早上起不来的“夜猫子”们，真的要多留意自己的身体了。一项来自芬兰的长期追踪研究发现：习惯晚睡晚起的人，未来更容易因健康因素离开职场的概率，竟然是习惯早睡早起人群的1.7倍！
夜猫子可能很难顺利地工作到法定退休年龄。
医学新闻网站《Medical Xpress》报导，芬兰的研究团队做了一项长期追踪：
研究对象：追踪了5679人。
分类：在这些人46岁时，研究员根据他们的作息习惯，分成了“早起型”、"中间型"和“夜猫子型”
男生组2598人
早起鸟（早晨型）：约46%
夜猫子（夜晚型）：约9.7%
普通人（中间型）：约44.3%
女生组3081人
早起鸟（早晨型）：约44%
夜猫子（夜晚型）：约12.4%
普通人（中间型）：约43.6%
接着，团队追踪这群人整整12年，看他们的工作和退休状态。
研究结果
追踪期间共有135名男性（5.2%）及249名女性（8.1%）首次获准领取失能年金。进一步分析后发现，46岁时属于晚睡型的人，未来12年领取失能年金的可能性，是早睡型族群的1.7倍。
值得注意的是，即使将教育程度、职业类型等社经因素纳入考量，两者之间的关联仍然存在。
研究人员认为，健康状况可能是背后的重要因素。由于芬兰的失能年金通常是在个人出现严重且长期的健康恶化后才会核发，因此夜晚型族群较高的失能年金比例，可能与其整体健康状况较差有关。
此外，睡眠时型本身具有相当强的遗传基础，且过去研究发现，成年后的睡眠时型通常相对稳定。
不过，研究人员也提醒，这项研究属于观察性研究，因此无法证明“晚睡晚起”就是导致提早离开职场或领取失能年金的直接原因。此外，研究开始后，参与者的健康及生活状况可能有所变化，这些因素未必全部被纳入分析。
研究团队表示，部分接近50、60岁的夜晚型族群，健康状况可能已恶化至影响工作能力，因此相较于早晨型族群，更可能需要依靠失能年金。由于夜晚型族群占人口一定比例，如何让这类族群维持健康并持续工作至退休年龄，也可能成为劳动市场需要面对的课题。
