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男性衰老的7个表现,若有3个以上,别不服,你可能已经老了!(组图)
2024-06-26

衰老是我们最没有办法抗拒的自然规律,每个人终将衰老,只是男性比女性衰老的速度要慢一点,但衰老早晚还是会光顾,男性32岁时是身体机能的顶峰时期,而从40岁后身体机能便开始下滑,日渐衰老,真真是岁月无情。男性衰老的7个表现,中3个以上,别不服,你可能已经老了。1、体力差男性25岁左右...

熬夜时,为什么心脏会“咯噔”一下?看完不敢了(图)
2024-05-14

在某个熬夜的时刻,突然感觉自己心脏咯噔了一下,这是怎么回事?郑州大学附属郑州中心医院ICU主任、主任医生徐兰娟表示,熬夜会让神经大晚上兴奋起来,把本该休息的心脏强行叫起来干活。超负荷的工作压力会让主导心跳起搏的窦房结增加故障的概率,然后心跳就会从咚—咚—咚...

人的衰老并不是匀速,斯坦福大学研究:这三个年龄段老得最快(组图)
2024-05-11

很多人都有这样的经历,有些人,说老一下子就老了,老的速度那么快,甚至呈现断崖式衰老,老的是那么触目惊心。按说,随着年龄的增长,人会老的越来越厉害,但是有些人却不走寻常路,他们可能年龄并不大,但突然就老了不少,这是什么原因呢?美国斯坦福大学神经学家Tony Wyss-Coray团队...

滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这3样!(组图)
2024-05-05

在现代快节奏的生活中,许多女性为了事业、学业或家庭,常常熬夜加班,长时间的熬夜不仅会让身体疲惫不堪,还容易导致皮肤失去光泽,脸色黯淡无光。针对这些问题,除了调整作息时间外,正确的饮食也能帮助女性改善肌肤状态,增强免疫力。今天,我将介绍三款滋润肌肤、增强免疫力的汤羹,帮助脸色蜡黄的...

如何让“面相”越来越好?这5个习惯是你要坚持的,会越来越美(组图)
2024-04-29

一个人的面相,即代表着他/她的面部特征。有心理学家研究认为,通过面相学,能揭示一个人的性格特征,如在生活中,常说的人可以貌相,当然,它也不是唯一的依据。可有的人想要自己的面相越来越好,这应该怎么办呢?这几个习惯是你要坚持的,以后会越来越美。坚持睡美容觉:所谓的美容觉是指不熬夜,保...

熬夜等级自测 到最后一级 就离“大病”不远了(图)
2024-04-28

熬夜可谓老生常谈,熬夜是人都知道不好,但是就是忍不住,因此需要反复强调,在这里我们仍需要谈一下,何为之熬夜,熬夜应该如何才能降低对身体的损害,现在附上熬夜等级,自己身体状况如何,自己心里应该有点数。熬夜等级一览:第一级青铜级:十点到十一点这是熬夜的最基本级别,也是入门级,这个级别...

能活到80岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这4件事(组图)
2024-04-28

随着年龄的增长,老年人的梦想无疑都是,身体更好一点,能更长寿一点。但是,究竟活到什么年龄才算是长寿呢?有人说活到九十岁才算是长寿,有人说活到一百岁才算是长寿,也有人说,长寿不长寿,不能仅仅用年龄来衡量,有的人虽然年龄很大,但是生活质量却很差,那么,这样活着又有什么意思呢?人老了,...

医生提醒:一天中最养生的两个小时,你在干嘛?别再白白浪费了(图)
2024-04-18

从没有在凌晨1点前睡过觉,一旦熬夜养成习惯,如果有一天突然早睡了,反而睡不着了,可是怎么都没有想到,会在四十岁这天突然病倒。谈到自己的患病经历,40岁的张先生依然心有余悸。凌晨1点半的时候,他正想去睡觉,但是突然感到胸口一阵疼痛,本以为休息一下就没事了,万万没有想到的是,随着时间...

如何健康吃、喝、睡?拒绝这13个坏习惯,健康长寿(组图)
2024-03-30

关于“吃”的5个坏毛病改了吧!1吃饭速度快很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道,给胃肠造成负担。长期如此会导致消化吸收功能下降,出现消瘦、胃肠不适的症状表现,甚至出现胃炎。2爱吃重口味咸鱼、腊肉、泡菜&he...

长期“报复性熬夜”的人,后来都怎么样了?(组图)
2024-03-16

人常说岁月是把杀猪刀,其实熬夜,才是最狠的那把杀猪刀。你熬夜的同时,夜也熬垮了你的颜值。

血糖值多少才算高?别担心:只要在这个范围内,就是合格的(组图)
2024-03-10

每次去医院体检,血糖是很多人都担心的数值,尤其随着年龄的增长,罹患糖尿病的人群越来越多,更应清楚血糖值到底多少才算高。血糖是什么?首先,大家应知道什么血糖,血糖指的是血液中葡萄糖,它既是人体中重要的组成部分,还是能量的重要来源。简单来说,只要机体内的血糖始终保持一定的水平才能够维...

失眠是因为维生素不足?提醒:补充3种维生素,让你睡个安稳觉(图集)
2024-03-06

失眠,这是一个在现代社会中越来越普遍的问题。许多人都会在某些时候遭遇失眠的困扰,无论是偶尔的失眠还是长期的失眠,都会对人们的身心健康产生负面影响。失眠的原因有很多,可能是由于生活作息不规律、工作压力、疾病或其他因素引起的。对于失眠问题,我们应该采取积极的措施来改善睡眠质量,以保持...

男性晨起时,若没有这5种异常,恭喜!说明肾脏还很健康(图集)
2024-03-04

刘刚今年45岁,性格大大咧咧,很少观察自己的身体。这天夜里,他老婆忽然靠近他耳边,让他明天早起观察观察自己撒的尿,感觉他身体已经快垮了。刘刚立刻听出妻子的言下之意,又不敢怼回去,只好把委屈往肚子里吞。隔天晨尿时,刘刚没忍住,往马桶里偷偷望了一眼。这不看不知道,一看吓一跳:不知从何...

10个不显老的生活习惯,一定要长期坚持下去(组图)
2024-03-01

不显老是一种让人羡慕的特质。虽然年龄逐渐增长,但有些人仍然可以保持年轻的外表和气质。你是否抱怨过一个比自己小不了几岁的路人喊自己叔叔、阿姨?为什么有些人显得年轻?我们如何在这残酷的时光里让自己老得更慢些呢?其实,这与以下10个生活习惯有关。1.坚持多动手有句话说,自己动手,丰衣足...