很多成年人，尤其比较瘦的人，手上青筋比较多，而且非常明显。这些青筋是人的静脉，经常做一些体力劳动的人，尤其是上肢常有大量体力劳动的人，血管血流速度快压力大，会导致血管比较粗。 或者人瘦的时候，有些皮肤比较白，血管会更明显，就可...

血管疾病已经成为头号杀手，尤其心脑血管疾病，不但会导致心绞痛、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死、颈动脉斑块、外周血管闭塞等等疾病；这些疾病更会导致残疾甚至猝死。 上述这些血管疾病的本质就是动脉粥样硬化，简单理解就是动脉血管，因为种...

肝脏是一个非常强大的器官，不仅是解毒能手，也是人体的安全卫士。但这并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。 事实上，肝脏，是个容易受伤的战士。但它擅长忍耐，不让人察觉到异常。而当我们感觉到不对劲的时候，可能已经发展成了肝硬化或肝癌。 所...

生活方式对人们的健康和寿命影响很大，以下是男人的五大减寿生活方式 （1）喜欢生气 愤怒首先伤害了肝脏。肝脏是人体中调节情绪的重要器官。众所周知，愤怒伤害了肝脏。如果肝功能不全且重要机械功能失调，则可能引起情绪亢进或抑郁，...

高血压10年了，却从未采取过任何有效的治疗措施，而且几乎每天晚上都要出去海吃海喝，却没有想到，在餐桌上的时候突然出现头昏，右侧肢体活动障碍，连酒杯都端不起了，送到医院后，通过头部CT检查，55岁的孔先生被明确为脑梗塞。 他原来...

生活中你的手是否会发生不自觉的抖动呢？尤其是在紧张、饥饿、激动、、注意力集中时发生状况会更加明显。那手抖是怎么形成的呢？ 年轻人手抖可以是多种原因引发的，首先可以是生理性震颤，正常人就可以出现。其次人在情绪激动，生气的时候也可...

每天晚上熬夜刷手机，这手机越刷越爽，有无数人都会中招。现在很多人都不知不觉地成为了手机的“奴隶”，那是一时半刻都离不开手机，甚至吃饭，走路，上个卫生间都得手捧手机。 尤其在睡前，很多人想着躺着也是躺着，于是手机拿起来，刷刷微博，看看朋...

50岁的宋阿姨被确诊为高血压病，她问医生，不是说高血压是遗传的吗，我父母都没有高血压，为何我有高血压？ 医生告诉她，虽然高血压的发病与遗传有一定关系，但是最主要的因素还是后天不健康的生活习惯。 那么，今天我们就来说说，一...

现代人熬夜加班，几乎十个有九个都是外食族，每天三餐在外饮食不知道吃了多少毒素进去，导致身体病痛不断，为了排出这些毒素又是一件伤脑筋的事情，但是排毒其实没有那么困难，祕诀就藏在日常生活的食物里。 解毒食物百百种，最常见的十种排毒...

随着社会发展，人们越来越重视自己的身体健康，注意营养搭配和养生调理，但现实中肾病的发病率却依然居高不下，反呈递增的趋势上涨。祖国医学认为，肾病是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。中医认为现代的生活方式有四个明显普遍的伤...

一、最重要的就是不伤肝，不伤就是养，一定要戒除以下几个伤肝的行为： 1、熬夜 现在很多人都有熬夜的坏习惯，夜生活十分的丰富，十一二点不睡是生活常态。 中医上讲“人卧则血归肝”，肝是藏血的，早睡觉可以帮助血液及时的回流到肝脏...

1、头晕、犯困 生活中，偶尔头晕、犯困，都是很常见的，一般属于正常的生理现象。但是，如果，早起后头晕，午饭后犯困，无精打采，夜间却精神抖擞。此时，一定要注意血脂是否高了，常常伴随着体重超重与肥胖症状。 2、出现睑黄疣 ...

老话说“欠债还钱，天经地义”，对于人们平时因工作、娱乐熬夜欠下的“睡眠债”，有人通过白天小睡，也有人试图周末补觉来偿还自己欠下的“睡眠债”。 但是，周末补觉能不能弥补睡眠不足带来的损害呢？ 很遗憾，一项新的研究告诉我们：不能，而...

作息习惯往往反映一个人的生活态度。一个作息有规律、自我约束能力强的人，一般来说，都生活严谨、精力充沛、办事很有效率。老祖宗有这样一句话，告诫人们作息要按常理出牌，切莫“天起人不起”、“地眠人不眠”，非常有道理，值得大家学习借鉴。 ...

古人讲究日出而作，日落而息。但是现代社会很多人却由于生活方式的改变以及生存压力大，或因工作性质不同，主动熬夜或被迫熬夜。而且很多人觉得自己青春年少，精力非常充沛，熬夜无关紧要，无碍健康。 殊不知，晚上熬夜的这个习惯，对人的健康危害极大...

肾脏对于我们身体的重要性相信不用多说，大家基本已经了解。肾脏是我们身体里面非常重要的一个器官，主要负责的就是维持身体里面的酸碱平衡和维持我们内分泌的正常运转。健康的肾脏可以让人们精神充沛，如果长期养成不良的生活习惯，比如，酗酒及大量吸烟就会...