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医生直言 最容易导致衰老的行为 不是熬夜
2026-02-06

你以为熬夜是皮肤的头号杀手？别急着把手机调成夜间模式，真相可能藏在那些你每天都做的习惯里。当皮肤科医生悄悄划掉"熬夜"这个刻板选项时，那些被我们忽视的日常操作，正在以温水煮青蛙的方式偷走胶原蛋白。一、极端节食减肥1.肌肉流失加速松弛当身体长期处于能量赤字状态，...

医生表示：老人只要超过70，马上停止这几种行为，对身体没好处(组图)
2026-01-21

随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，尤其是70岁以后，身体机能开始进入明显的衰退阶段。这个阶段，老年人的心肺功能、骨骼强度、血管弹性、消化能力等都大幅下降。正因为如此，一些看似平常的行为和习惯，可能会对身体产生不可逆的损害。尽管许多老年人对自己的身体有着强烈的自信，但往往...

爱吃零食、熬夜追剧 中国101岁奶奶反向养生引关注(图)
2026-01-18

除了每天上午睡到自然醒，姜奶奶起床洗漱后的第一件事是喝一杯绿茶。研究显示，喝绿茶有益于大脑健康，而且可降低高血压和心血管疾病风险。 对于母亲的健康长寿，姚松萍表示，主要归功于“吃好、睡好，每天一杯绿茶，这些都是小事，更重要的是她心态好，不生气、不较真，心里不装事儿，可以说活得很通透。”

加快男性衰老的原因：熬夜仅第4，排第1的，很多男性都没发觉(组图)
2026-01-17

很多男性在某个阶段都会突然意识到，身体状态好像不如以前了。精力下降、容易疲惫、肚子慢慢出来、情绪变得没那么稳定，甚至连恢复能力都差了不少。这个时候，很多人第一反应就是把锅甩给年龄，或者甩给熬夜，觉得只要早点睡，一切都会好起来。然而，医生在长期随访和观察中发现，真正把男性往老里推的...

人老了，躺在病床上才明白，废掉身体最快速的方式 是这2件事(组图)
2026-01-16

人这一辈子，总要走过一段很长很长的路。年轻的时候，我们仗着精力旺盛，总以为身体是铁打的，熬夜、透支、忍耐，都能撑得住。那时我们也常常被提醒：少抽烟、少喝酒、不要玩命工作，可这些劝告往往被当成耳旁风。直到有一天，人老了，真的躺在病床上了，管子插在身上，药水一滴一滴往下走，窗外四季更...

百万粉丝女网红熬夜猝死 自曝患上梅毒皮肤溃烂(图)
2026-01-14

1月12日下午，记者通过网红口子姐亲属获悉，你的渡口确已去世。知情者称其遗体已火化，去世的原因是熬夜猝死。你的渡口被称为口子姐，四川遂宁人，曾是多年的潮流圈博主，着重分享自己的潮流知识和球鞋穿搭，短视频平台粉丝超百万。2025年2月渡口直播时表示自己患上梅毒，并且手臂的皮肤已经开...

男生变强壮的八个行为，你知道吗？建议点赞收藏备用(组图)
2026-01-06

加快男人衰老的行为，熬夜只排最后一名，第一个多数男人都想不到(组图)
2026-01-04

男人一旦步入中年，衰老的步伐开始加快。但生活之中，很明显有些人看起来要比同龄人更疲惫、更显得力不从心，这就很可能与日常习惯有关。以下5个行为，正是加速男性衰老的幕后推手，排名越靠前，危害越大，若您也占了好几个，可得尽早进行针对性改善。第五名：长期熬夜，扰乱内分泌节律虽然大家都知道...

老天让你突然生病，是在提醒你：4个字(组图)
2026-01-04

很多人可能平时身体一直不错，也从来没去过医院，但不幸的是，某一天突然就病倒了，甚至让周围的人都难以置信，那么好的身体，怎么会突然生病呢？我们在生病的时候总是感慨老天不公平，自己太倒霉，可是为什么不静下心来想一想，为什么会生病？难道仅仅只是运气不好吗？任何疾病的来临，都是冰冻三尺非...

提醒：能活到80岁以上的高血压患者，大多都在60岁时，戒掉4件事(组图)
2025-12-28

老李啊，60岁那年查出高血压，天天量血压，整天提心吊胆。结果呢？今年82了，还能打麻将、遛狗、吃两碗饭！​你可能会想：高血压不是慢性病之王吗，怎么还能活得这么潇洒？这背后可不是运气好，而是他在60岁那年，悄悄戒掉了4件要命的事。高血压不是突然夺命的病，它是沉默的杀手。动静不大，却...

痴呆的老人变多？医生：过了56岁，在家少做5件事，保持大脑清醒(组图)
2025-12-27

随着社会老龄化进程的加快，痴呆症的患者越来越多，尤其是老年人群体，已经成为了痴呆症的高发群体。尤其是56岁以后，很多人开始感受到记忆力减退、思维反应变慢等现象，甚至可能早早地进入痴呆的风险区。很多人并不了解，痴呆症的发生并非不可避免。一些生活中的细节习惯，特别是到了56岁以后，若...