我们都知道人的寿命并不是无限的，而且每个人的寿命有长有短，我们大多数人都想让自己活得更久一点，希望自己能够长寿。但往往一个人的生活习惯就能决定着一个人的寿命是否能够延长。慢慢偷走寿命的行为，抽烟喝酒仅排第4，第1很多人改不掉1、经常晚上熬夜的人，寿命容易变短。熬夜，不仅会导致我们...

衰老还会对心理和认知功能产生影响。随着年龄的增长，记忆力可能会下降，注意力和处理信息的速度也会减慢。此外，老年人可能更容易受到情绪波动的影响，例如焦虑和抑郁。根据最新的科学研究，大脑的衰老是一个复杂而多样化的过程。虽然年龄是大脑衰老的一个重要因素，但具体的衰老速度和时间点会因个体...

统计表明，患痛风的人越来越多，也越来越年轻化，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病！物质生产的丰盛、生活的便利和智能化为我们的生活品质提供了很好的保障，但也因为如此让很多年轻人过分依赖电子化、智能化而忽视一些健康问题！很多年轻人年纪轻轻就被痛风折磨的生活质量降低，因为自身尿酸水平过...

癌症是一种可怕的疾病。一辈子不要得癌症，是每个人的愿望。可是很多事情事与愿违，护士小高对于昨晚上夜班的事情还历历在目。前天中班收治了一位乳腺癌20岁左右小姑娘苏枝，在检查结果没有出来前，苏枝会开经常跑到护士站找小高聊天。可是今天却显得特别忧郁，不说话也不吃饭，究其原因是今天早晨医...

生活中有很多行为都会对身体健康造成影响，有的行为会造成有利影响，有的行为则会造成不利影响，甚至导致寿命的缩短。而如果向一个人提问，认为有什么行为可以导致寿命的缩短，可能很多人的答案都是熬夜。熬夜对身体的损伤确实非常大，长期熬夜的人往往会精神不济、脾气暴躁、精神压力增大、记忆力减退...

古时候的中国人，将每一天分为十二个时辰，一个时辰刚好是今天的两个小时。从西周起，人们就为每个时辰取了别致的名字，又以地支来表示。每个时辰名，或描绘了天地间一景，或是阐明起居作息的道理。十二时辰是先民们的大智慧，指引着后辈子孙过好每个当下，让我们懂得一万年太久，只争朝夕。子时23:...

在以前的时代，也许人们认为活到60岁是一件特别简单的事情，但是在今天的日常生活中，活到60岁是一件很平常的事情，因为随着人们生死的发展，随着不断的进步，人们的平均预期寿命也在相应的逐年提高。人到了60岁，已经到了退休年龄，不再停止工作，所以会出现一定程度的不适应。然每个人也需要积...

随着年龄增长，每个人都可能出现血液黏稠，尤其饮食不规律、长期进食过于油腻的食物、吸烟酗酒、熬夜等等，更会增加血液黏稠的概率。而这种状态在医学上被称为高粘滞血症，也叫高粘血症，它所指的是血液过于黏稠，血流速度过慢，从而导致组织器官缺血缺氧，甚至让部分血液在血管内蓄积，增加血栓、血管...

印象里的爸妈身体一直都很硬朗，他们两人互敬互爱，会相约一起去旅游、骑车等。可不知道从什么时候起，父母头上不断冒出的白发，偶尔喊着腿疼，都预示着他们在变老。母亲患胃病几年，饭量一直很小，身材也很瘦弱，父亲近几年则是被腿疼所困扰，似乎自从老了以后，各种毛病都找上门了。一、人一老各种病...

人们常说，人各有命！但是在长寿的领域上，男人却不占优势。诸如不良的生活习惯，饮食习惯，以及较多的压力，让很多男性朋友的身体，早早垮掉。有研究显示，男人的寿命，通常比女人要短5-10年。因此，男人更要好好保养身体，长寿才会离你越来越近。那么，寿命长的男人，通常有哪些共同点，值得我们...

一直以来，乳腺类疾病都严重危害着女性的身体健康，并且发病率一直在逐年攀升，如常见的乳腺增生、乳腺结节和乳腺癌，都会严重影响女性正常的工作和生活。尤其是乳腺癌，在女性恶性肿瘤疾病中，它的发病率一直高居首位，可谓是令人闻之色变。那么到底为什么乳腺类疾病的发病率会一直居高不下呢？其实这...

任何一个没有睡好觉的人，都会记得他们第二天所经历的挣扎，似乎从头到脚有着各种不舒服。英国《每日邮报》12月4日详细报道了熬夜后大脑和身体内部产生的一系列变化，正是这个十分混乱的连锁反应过程，导致了身体在第二天的一系列反抗。不睡觉的影响通常会在持续清醒18小时后显现，例如当天早上8...

在当今快节奏的生活中，长寿和健康成为了许多人的追求。但你知道吗，有些不良的习惯可能会缩短我们的寿命。以下是减少寿命的六个坏习惯，请务必避免它们，以延长寿命和保持健康。寿命短的人，一般有这6个特征1、烟不离手吸烟不仅会增加患上肺癌和心血管疾病的风险，还会导致许多其他健康问题。香烟中...

俗话说：药补不如食补，食补不如睡补，睡好下半夜，才能过好下半生。但你真的会睡好觉吗？我舅舅的老同学是一位大学老师，四十出头的年纪却头发稀疏，无精打采，俨然一副小老头模样。大学的工作并没有想象中的轻松，他时常熬夜备课，第二天上课的时候无精打采，调动不起来课堂的气氛，学生在他的课上也...

肝脏，被称为人体的生命塔！人体的各种代谢、解毒、免疫功能，都靠肝脏承担，肝脏，是人体重要的免疫器官。然而，肝脏也是娇弱的，生活中，喝酒、熬夜、暴饮暴食......很多的生活习惯，会导致肝脏受损。一旦，肝脏受损，对人体五脏六腑皆有损害，严重危害生命健康。一个人肝好不好，看这4处中医...

很多确诊癌症的人都会说，医生，我平时身体一直很好，为何会突然罹患癌症？癌症是突然出现的吗？当然不是，从癌细胞产生到实体肿瘤形成，这需要一个漫长的过程，有句话说得好，冰冻三尺非一日之寒。只是，不同阶段的癌症表现也不同，当癌症处于很早期的时候，由于没有发生浸润和转移，肿块并不大，也没...

很多人都没有想到，原来睡觉和糖尿病相关？在来自哈佛大学妇女医院的研究人员，进行睡眠与糖尿病之间的研究。相比于早睡早起的人，晚睡晚起的人患糖尿病的风险会明显增大，即使调整生活方式后，其糖尿病的风险也会增加19%左右。许多人不明白，这到底是为什么？其实，这背后和人们睡眠不规律相关，对...