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6种常被冤枉的食物 反而有益健康(组图)
2021-10-26

皮蛋含有重金属?黄豆、山药吃多会致癌?爆米花不营养?事实上,真相可能不是人们听闻的那样。6种常被“冤枉”的食物,其实对你的身体有好处。 皮蛋常被误认为含有重金属,事实上它是优质蛋白质来源。 1.皮蛋 迷思:皮蛋含有...

人生这4问,难倒多少人?(组图)
2021-10-25

村上春树说:“所谓成长,就是人们同孤独抗争,受伤,失落,失去,却又要活下去。” 人到中年,前路仍未知,身后无人持,只能独自在刀光剑影里,摸爬滚打。 当把伤口一个个变成铠甲,便以为自己已练就得坚不可摧。 却不曾想到,那些故作...

7蔬菜煮“希波克拉底汤” 减肥又降血压(图)
2021-10-23

想要身体健康,在日常生活中摄取大量,且种类丰富的蔬果,是相当有帮助的一件事。日本最近就有医师,分享使用七种蔬菜熬出来的特制汤头,就拥有健康且减肥的功效。 日本医师推荐用七种蔬菜熬煮成的“希波克拉底汤”,具有调节体内环境与减肥的...

人到中年,越活越抠(图集)
2021-10-17

前怕狼,后怕虎,人到中年胆如鼠。 知乎上有人问:“你从什么时候,发现自己步入中年了?” 有一个高赞回答写道:“到了一定年纪,突然发现自己开始小心翼翼地生活,一毛钱也要精打细算,开始不在乎面子,变得越来越惜命。” 是...

镜头下凌晨4点的医院,撕开了生活最残忍的真相( 图集/ 视频)
2021-10-10

凌晨4点的住院部,一眼望去,依旧灯火通明。 楼下的急诊处,救护车来来回回,刚下车的司机,脱掉手套,长舒了一口气。 医院的大厅里,铺满了病床;冰冷的椅子上,很多家属,躺在上面小憩。 走廊里的护士,推着...

世界素食日:吃素食更加健康?看完这4个后果,你还会继续吃吗?(组图)
2021-10-03

今天是世界素食日。 这个节日主要是由北美素食主义者协会于1977年发起,国际素食联盟就在1978年正式确立的一个素食者的节日,时间定在每年的10月1日。 随着人们对于瘦、对于健康的追求,越来越多人开始加入了素食主义的阵营之中,素...

体重与死亡的关系被发现!专家:60岁以后,适度超重更长寿(图集)
2021-10-03

在追求长寿的路上,中国人从秦始皇便开始了,发展到如今的社会,也衍生出了许多的养生方法,这其中比较具有代表性的就是“千金难买老来瘦”,意思是指人到老年,一定不能有超标的身材,这样对你我的健康都有所益处,这样的说法正确吗?我们不妨来接着往下看。...

吓人一跳!李克强竟然这副表情...【阿波罗网报道】(图)
2021-09-29

阿波罗网记者秦瑞报道,近日,中央人才工作会议在北京召开,在中共央视播出的视频新闻中,李克强面容异常憔悴,可谓愁容满面。表情令人震惊。

偶尔生小病非坏事?做好5件事或许更能增强免疫力(图)
2021-09-27

正所谓:人食五谷杂粮,怎能不生病呢? 我们都渴望自己能够身体健康,百病不侵,但有的人稍微天气有些变化,感冒必定有他;而有的人无论风吹雨打,大小病痛都很难有他。 于是有些人就会说:生病其实并不一定都是坏事。 有些疾病...

每天晚上抬脚15分钟,有意想不到的效果!一招抬脚功,能降“百种病”(图)
2021-09-27

古语说,药补不如食补、食补不如功补!抬脚功,实际上也是拉筋法。这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二、三个月,就可以改善体质、精力倍增,对...

九个原因会让大便很臭!可能是肠道在警告你(图)
2021-09-26

就像每个人的长相、性格有所差别一样,我们每天排出的便便也会有不同的色泽、形状和味道。如果突然有一天,你发现自己的便便奇臭无比,会不会怀疑自己的身体出了状况? 纽约市胃肠病学家Samantha Nazareth在健康网站prev...

睡前这样趴10分钟,等于跑步1小时! 经络自然就会疏通,消除疲劳,促睡眠!(图集)
2021-09-26

睡不好、人易老,睡眠不仅影响我们精神状态,还会伤皮肤、折寿命,睡前试试这个动作,让你气色红润,身体越来越健康! 一、睡前瑜伽拉伸 中医有个说法叫“筋长一寸,延寿十年”,因此晚上睡觉前,进行几个简单的瑜伽拉伸动作,便能疏通浑身经络...

男人刮胡子的频率,和寿命长短有关?胡子长得快,说明了什么?(组图)
2021-09-22

01男人刮胡子的频率,和寿命长短有关?并非如此 为什么说刮胡子的频次和男性的寿命有关系呢?对此,人们给出的说法是这样,因为胡子的生长和我们体内的激素有着一定的联系,所以生活中那些胡子刮得比较轻快的人,往往体内的激素分泌就会更多...

研究认证更有效且降低死亡率最高7成的走法(图)
2021-09-22

美研究发现,相较于每日走1万步,7000对降低死亡率更有帮助。事实上,若想利用行走强化肌力,可尝试负重行走。(达志影像/Shutterstock) 为了解每日走路的步数与速度,是否影响中年人死亡率,美国麻萨诸塞阿姆赫斯特大学公...

新研究:这样能有助延长寿命(图)
2021-09-22

一项新研究发现,如果能降低蛋白质在合成过程出错的几率,可以改善健康、延长寿命。研究者表示,这是第一份证明降低蛋白出错率和延长寿命之间有直接联系的研究。 蛋白质的复杂三维结构示意图 这份研究的主要作者伦敦大学学院(Univ...

月饼盘点:C 位与翻车 健康月饼屡次拉肚子
2021-09-21

虽然口味看起来平平无奇,但因为月饼上印有‌‌“上海市精神卫生中心‌‌”的LOGO,而被网友惊呼‌‌“好想拥有这个‌‌‘神经饼’‌‌”。这款月饼是医院为员工定制的月饼,不对外销售。但有不少网友在‌‌“重金求购‌‌”,代购价甚至一度炒至上千元。因此有网友调侃:‌‌“没想到精神卫生中心最难挂的号是‌‌‘月饼科’‌‌”。

为什么只有中国人爱午睡?是否有益健康(组图)
2021-09-19

“我们司空见惯的事情,也许在他处不尽然。” 在英语知名问答论坛quora上,一则关于“难道在中国上班族是可以午睡的吗?”的提问得到了3千多次的浏览。对于大多数中国人来说,午睡似乎是一件司空见惯的小事。但对国外吃瓜群众来说,这件...

美国科学研究发现:说真话,会使人更健康!(图)
2021-09-15

真诚、老实是促进健康的重要关键。真的吗?是千真万确的,而且是被科学证实的! 美国圣母大学心理学教授阿尼达·凯利(Anita E. Kelly)主持了这项名为“诚实科学”的研究。说起来这项研究非常容易和简单。 首先,找来72个成年...

长期追踪研究发现:每日走7000步最佳(图)
2021-09-15

谈到步行,有个著名的数字10000,长期以来被当做健康所需的每日步数的目标。 当然,那也不是信口胡诌。近年来的一些研究表明,每天走更多的步数与更长寿相关,但历史上的每项分析都略有不同,而且没有哪两个研究队列是相同的。 正...

每天6000步,竟然走掉三大慢性病!但关键是要这样走!(图集)
2021-09-13

“一起吃饭,不如一起出汗”日渐盛行,走路这种最实惠的养生法,已经成了健康生活的象征。 “走路”这件迈开腿就能做的简单事,它被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。研究证明,走路能够为骨骼、肌肉和关节提供很多的益处。 然...