多吃点，吃饱了才有力气对抗病魔！看着身患癌症吃不下饭的亲朋好友，恐怕换谁都得劝上几句。但在抗癌战场上，科学家最近发现了一条不走寻常路的策略。在特定的时间窗口，狠狠地饿一下，反而能让昂贵的免疫药物威力翻倍？先说结论：短期禁食起到了免疫代谢调节器的作用，能让免疫治疗更好发挥作用。但本...

　　长期以来，睡眠研究一直认为大脑皮层只是被动响应者，真正的睡眠指令来自于大脑深处的皮层下区域。人们虽然能在皮层观察到深度睡眠的慢波节律，却普遍认为启动这些节律的信号源于其他地方。纽约爱因斯坦医学院的神经科学家Geoffrey Terral和Renata Batista-Brit...

就在今天，传奇超模辛迪·克劳馥27岁的儿子普雷斯利·格伯去世的消息，传遍全世界。洛杉矶县法医办公室宣布了这一消息，称普雷斯利去世时正在康复中心接受治疗，但没有公布他的具体死因。发言人称，家属希望在这段痛苦的时期内，能够保护好隐私。多年以来，普雷斯利一直...

有医生说，含糖的优格对牙齿健康不利。图为一名男子牙痛。(Shutterstock)有一种富含多种营养素的发酵乳制品被称为健康食品，而且广受欢迎。但有牙医说，这种食品对牙齿健康不利，要留意食用方法。它就是很多人常吃的优格（又称酸奶）。在美国纽约市执业的牙医格林鲍姆（Liel Gri...

点开这个标题，某些人心里——是不是立刻幸福地像奶油般化开～是不是立马浮现出一个人的名字？还没看内容，就想转发给 ta了！但也有人看到标题就呆住——到底什么是滋养型伴侣❓先问自己一个问题和 ta在一起以后👇🏻ta到底在消耗你，还是滋养...

图为2025年5月29日，一名男子走过北京一家购物中心时查看手机。(Jade Gao/AFP via Getty Images)上海一名49岁男子经常熬夜刷手机，日前右手突然无力，送医后被诊断患有血管性痴呆。医生表示，其脑白质严重病变，大脑萎缩程度远超同龄人，脑部状态如同80岁老...

放屁是人体正常的生理现象，一般成年人每天平均会放10～20次屁。不过，如果放屁频率远超过这个范围且伴随明显胀气，或者经常放出恶臭无比的屁，可别以为只是昨天吃了什么奇怪的东西！胃肠肝胆科医生杨子纬指出，屁的味道与次数其实反映了肠道菌相与消化功能的状况。若异常恶臭还同时合并3大警讯，...

许多人平日晚睡，总以为能在周末把睡眠补回来，但有研究发现，补眠虽能改善疲劳，但却无法修复身体一周以来的代谢损害，营养师杯盖也指出，睡不饱除了精神不济之外，睡眠债还不清还会有以下7大危害，如果正努力减脂却始终看不到成果，问题可能不在饮食，而是在每天少睡的那几个小时。1.胰岛素敏感性...

不知道你有没有发现——身边越来越不爱出门的人，变多了。没有非办不可的事，在家一待就是一天。日子久了，人也没了精神。其实，你感觉到的疲惫，有时候不是累，是闷的。中医常说，人与自然的能量相通。久居室内，灵气容易消散。想起一句老话：走运走运，走出去才有好运。困难...

很多人都觉得糖尿病是老年专属慢性病，是长年累月熬夜、暴饮暴食才会得的大病，根本不会和一顿普通的早餐挂钩。可近期多地临床案例显示，不少中年糖友病情恶化，根源就是长期吃错早餐。究竟哪些常见早餐会悄悄透支胰岛功能，埋下致命健康隐患？大部分普通人对早餐的评判标准只有好吃、省事、管饱，压根...

话说，如今减肥似乎有许多魔法手段和捷径可走，很多技术科技和药物给人们带来了史无前例的对自身体重的掌控力。但来自美国乔治亚州的亨利Henry Gonzalez却因纯自然减重，成为很多人心目中的意志力之神。多年前，亨利体重曾重达256公斤，他弯不了腰，系不了鞋带也站不了很久，因为关节...

睡眠不足可能增加心脏病风险，是许多人熟知的健康观念。但一项新研究发现，即使睡眠时间看似足够，另一个常被忽略的因素，仍可能与心脏结构改变，以及心脏衰竭、中风、心肌梗塞和心血管疾病死亡风险升高有关。这个因素不是睡姿或室温，而是睡眠期间接触到的光线。杜兰大学研究员发现，夜间即使只有3勒...