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营养师推荐:六种对大脑健康最好的零食(图)
2022-01-25

饮食对身体整体功能十分重要,包括对大脑健康也很重要,饮食健康是人体健康状况的重要组成部分。特别是健康饮食和生活习惯共同作用,能使你的大脑保持健康状态。 大脑消耗体内20%的血液和氧气,所以理解饮食和大脑健康之间的联系很重要,这...

花生油与菜籽油相比,哪个更健康(图)
2022-01-24

我们首先来一起看看花生油和菜籽油的基本营养构成。根据北美知名营养资讯网站《健康线Healthline》文章《花生油健康吗?令人惊奇的事实》中的内容,花生油(Peanut Oil)是一种植物油,在亚洲地区尤为受到欢迎;在每一茶匙(约15ml)...

家越干净,人越有福(深度好文)
2022-01-22

《弟子规》中说:“房室清,墙壁净,几案洁,笔砚正。” 一个家最好的状态,就只有简简单单的两个字:干净。 你不以为然的小小房间里,其实藏着你的财气、福气和运气。 尤其是年前,将家里打扫得越是干净,年后全家的运势就会越好。 ...

一个家,什么最重要?(说得太对了)(图集)
2022-01-20

家,是我们一生的归宿,家,是我们温暖的爱窝。在家里,我们放松做自己,有家在,我们踏实也安心。那么一个家,究竟什么最重要? 1、团聚最重要 一个家,日子清贫也好,生活平淡也罢,只要一家人在一起,没有离别,不会分开,团团圆圆...

为什么要坚持运动?这是我见过最好的答案(组图)
2022-01-17

年终岁尾,你年初制定的健身计划完成了吗?新的一年,你是否下定决心要好好运动? 你在哪一个瞬间,觉得运动有用?有一个网上的高赞回答是:当电梯停电只能爬楼梯时;当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时;当你很坦然,而不是害怕去拿体检报告时。 ...

这五种人,命最好,福最大(组图)
2022-01-17

俗话说:“三分天注定,七分靠打拼”。 人的命好不好,有一部分是天定的,有一部分却是靠后天培养的。 后天培养出来的性格、习惯,决定了这一生的命途。 以下这5种特点的人,往往命最好,福最大。 快看看有没有你? ...

席琳狄翁身体健康仍未恢复 北美巡演宣布取消(图)
2022-01-16

加拿大美声天后席琳狄翁(Celine Dion)今天宣布,因健康状况仍不佳,将无法在“勇气”(Courage)世界巡回演唱会北美场演出。席琳狄翁在推特写道:“我真的希望我可以健康地登台,但我想,我只能更有耐心一点。” 受疫情影响中断之...

泡脚的人更长寿?提醒:4类中老年人真的不适合,身体会受伤(图集)
2022-01-15

双脚很少引起人们的重视,但它却能反映出身体健康问题。 脚,被称为“人的第二心脏”。它虽然离心脏、脊椎最远,但却支撑着身体的重量,帮助身体移动,甚至还协助血液回流到心脏。由此可见,脚对人体健康有着重要的意义。 当脚部,包括脚的皮肤...

贵!(太精辟了)组图
2022-01-12

做人以善心为贵, 做事以尽心为贵。 家庭以和睦为贵, 夫妻以适应为贵; 爱情以感情为贵, 友情以志同为贵。 待人以真诚为贵, 处世以谦让为贵。 喜怒以节制为贵, 哀乐以适度为贵;...

人到中年,身体无病,就是在赚钱(组图)
2022-01-09

当你没有空休息的时候,就是你该休息的时候。 前两天,看到一张照片,心里莫名一阵酸楚。 一位情绪失控的中年男子,跪在医院的大厅里,抱头痛哭。 他被检查出来患有某种疾病,治疗需要一大笔费用。 之前,他卖力...

每天六个“三分钟”,对健康很重要
2022-01-02

早上的3分钟,我们到底可以干嘛呢?是一边吃早餐一边在路边等公交车;还是工作累了,起身到窗边眺望一下远方,活动活动筋骨;或者是拿着手机发条微信?……我们的生活中有太多微不足道的3分钟,谁也不会在意。但做好了这六个3分钟可以让你轻松收获健康哦。...

最伤身的习惯,不是抽烟,不是喝酒,而是这三样(图)
2022-01-02

人类最长能活多少岁? 有人说150岁,有人说125岁,这点一直没个定论,但人类平均寿命却早有相关的报告。 根据世界卫生组织在2018年,针对183个主权国家平均寿命的统计,中国人的平均寿命是76.4岁,排在第53位。 按照...

“离2022年只剩1天,她被判了死刑”:人啊,除了生死,都是擦伤(图集)
2021-12-31

1 昨天的一个热搜,让人看了很难过。 综艺《令人心动的offer》医生季里,记录了急诊室的一天。 都说医院比教堂听过更多真诚的祷告,原来真的是这样。 第一个被送来的病患,是一名脑肿瘤患者。 只有三十岁。...

经常吃辣的人 vs 从不吃辣的人,谁更健康?(图)
2021-12-28

辣椒在中国是一种非常常见的菜品调料,许多人无辣不欢,当然也有一部分人"滴辣不沾"。虽然常听说有人吃了辣椒肠胃不舒服,但是对于辣椒与重大疾病,比如癌症、心血管之类的联系,却很少有人研究过。 为此,科学家进行了一项全面的系统回顾和...

预防脑退化,这七种食物可以帮助你,快来看看(图)
2021-12-23

你知道哪七种食物可以帮助预防脑退化症吗?BBC记者访问有关领域的专家,他们分享了自己的见解。 你知道哪七种食物可以帮助预防脑退化症吗? 脑退化症是一种令人记忆和认知能力逐渐衰退的疾病,它影响着全球大约5000万人,而根据...

人过六十,收起你的“软弱”(组图)
2021-12-20

人过六十,要做一个老当益壮的人。 每个人都希望自己活得像壮年一样精彩,可是很多人都找不到行之有效的方法。 古人说:“慈不掌兵、情不立事、义不理财、善不为官。” 作为老人,想要有所作为,就要在心狠方面下功夫,收起自己的“软弱...

活到130其实很简单?《Nature》揭秘诀(组图)
2021-12-19

随着生活水平提高,越来越多人开始关注膳食平衡,很多人推崇“高蛋白饮食(在日常饮食中摄入较多蛋白质)”。然而,近年来的研究却表明,限制蛋白质的摄入反而可能会让我们更健康。 近期,威斯康星大学发表于《Nature》老龄问题子刊《N...

2021年末大总结(太精辟了!)(组图)
2021-12-17

转眼,2021年已经进入最后一个月了。 应了那句老话:“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。” 不管你是否准备好,2021年倒计时的钟表已经敲响,在最后不到一个月的时间里,请记得好好感谢自己! 致敬自己,你的每一份不被人看...

男性睡前不经意的小习惯 正在悄悄偷走健康
2021-12-08

男性睡前不经意的小习惯,都在悄悄偷走你的健康,希望你全都没有。经过调查发现,男性身体出现问题的概率远超过女性,而引起这个问题的原因就是男性生活中的不良习惯是在太多了,比如长时间不洗澡,长时间不更换贴身衣物,还有抽烟喝酒。很多男性觉得这些都是...