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站着办公真的比坐着健康吗？(图)
2026-08-18

久坐确实名声不佳。2012年的一篇综述发现，最不活动的人患上糖尿病的可能性是最活跃者的两倍以上，过早死亡的风险也高得多。2015年另一篇综述指出，长时间坐着与不良健康结果相关，与体力活动多少无关。三年后，《英国运动医学杂志》一篇对新闻报道的分析发现，有数百篇文章提到了把久坐比作吸...

“末伏吃四黄，一年不白忙” 是哪4黄？(组图)
2026-08-18

今儿个七月初二，正式迈进了末伏的门槛。大清早去菜市场，卖南瓜的大婶扯着嗓子吆喝：末伏了末伏了，买点黄澄澄的回去煮粥喝，一年不白忙！旁边买菜的大爷大妈们围了一圈，你挑个南瓜，我抓把小米，嘴里念叨着这句老话——末伏吃四黄，一年不白忙。这话听着顺口，里头藏着老祖...

晚年幸福真正关键：每天做这件事（图)
2026-08-18

许多人为了拥有完美的退休生活，每天极尽所能地养生，控制饮食、定期体检、疯狂健身锻炼肌肉。然而，如果忽视了对大脑的照顾，一旦不幸患上失智症，即便身体再健康，也无法真正享受旅行、经营嗜好或与家族共享天伦之乐。前英国牛津大学医学研究员、现任福岛医科大学副校长下村健寿医生特别指出，晚年生...

钱与情，钱与人，钱与命！(组图)
2026-08-17

钱，是生活的必需品，也是人性的试金石。它能让亲密的人反目成仇，也能让陌生人成为朋友；它能让人卑躬屈膝，也能让人挺直脊梁。钱与情、钱与人、钱与命的关系，藏着最现实的人生真相。1.钱与情：谈钱，最能看清一段关系有人说：谈钱伤感情。可真正牢固的感情，从来不怕谈钱。亲情：父母愿意为你倾尽...

寿命长短与喝酒有很大关系？(图集)
2026-08-17

你身边有没有这样的人：酒量不大，一口就红，脸像煮熟的虾。别人还笑他脸红说明酒量好，更能喝。这种脸红基因真的只是酒量问题吗?然而，最新研究发现，一喝酒就脸红的人，或比别人要承担得更多!一、喝酒就脸红，是天赋异禀还是身体警报？喝酒会脸红这个现象在亚洲人身上较为常见，之所以有这个情况，...

半夜口干被渴醒？别以为是缺水 或是疾病信号(图)
2026-08-17

你是否有过这样的体验？夜深人静，睡得正沉，却总被一股强烈的干渴感叫醒，非得爬起来灌下一大杯水才能继续睡。可问题是，明明临睡前刚喝过水，为什幺半夜嘴巴还是干得发苦？这背后可能不只是缺水那么简单。当心，它也许是身体在提醒你，有些机能已经悄悄失衡了。一、为什么晚上睡觉会嘴巴发干？身上有...

凉拌大头菜 维C超柑橘更护心，食补达人中医师联手推荐(图)
2026-08-16

说到凉拌菜，通常第一个想到的食材是小黄瓜，但食补达人秋香老师则要教一道古早味、不常见的凉拌料理凉拌大头菜。此料理不仅纤维丰富，维生素C含量亦高于柑橘类水果，对于慢性病患者如高血压和血糖异常者非常适合，若能注意控制盐分调味，非常适合作为日常膳食。食谱如下：材料大头菜600克、香菜1...

900万份死亡证明研究 计程车司机具备这技能(图)
2026-08-16

英国《每日邮报》13日引述非营利学术媒体The Conversation报道，美国一项研究分析900万份死亡证明之后发现，在443种职业之中，死于阿兹海默症风险最低的是计程车、救护车这两种车辆的驾驶人，结果令人惊讶，原因可能与这两种车辆驾驶过程经常必须人肉导航有关。失智症之中，阿...