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人生“九不过”，句句有天机！ (组图)
2026-01-28

01衣不过暖季节不相同，穿衣要改变,过暖易感冒，过冷易受寒,夏不穿太多，冬不穿太短,一年有四时，健康每一天。02食不过饱三餐吃太饱，身体受不了，每餐七八分，健康又刚好，荤素要搭配，粗细要兼备，不沾酒和烟，幸福似神仙。03住不过宽房子再宽敞，睡觉只六尺，屋大空荡荡，无人说说话，小屋...

运动有助延长寿命 新研究：这样最有效(图)
2026-01-27

所有运动对健康都有好处，但某些类型可能比其他更有助延长寿命。纽约邮报指出，运动即良药的普遍认知之所以成立，背后存在诸多原因，从改善心理健康到降低早逝风险皆是；然而新研究显示，某些运动类型在降低早逝风险上可能更具成效，尤其采取一项关键策略可最大化运动的健康效益。近日发表于英国医学期...

生吃杀菌，熟吃润肺，冬天使劲吃，才1元1斤，健脾清肠，增强免疫 (组图)
2026-01-26

一到冬天，菜市场的摊位上总少不了它：水灵灵，脆生生，或青或白，堆成小山，一问价格，常常才一块钱一斤。这就是咱们今天要说的主角——萝卜。老话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜生吃带着一股辛辣，能杀菌通气；煮熟了吃则变得甘甜绵软，滋润又暖身。它富含维生素C、膳食纤维和多种...

爱吃甜食与否，谁更容易患癌？答案来了(图)
2026-01-24

53岁的陈姐特爱吃甜食，尤其爱吃花生糕和核桃酥，每天下午都要吃上几块，说是能补充能量。最近半年，陈姐总感觉腹胀，人也瘦了不少。开始她以为是消化不良，直到上周出现便血，才去医院检查。肠镜结果出来，她被确诊为结肠癌中期。而且检查结果中，陈姐空腹血糖严重超标，糖化血红蛋白也远超正常值！...

人空空，钱空空，爱空空，情空空(组图)
2026-01-23

人，为什么要挣钱？有了钱，家人就有更好的生活；有了钱，心爱的人可以不受苦；有了钱，就可以活的更有底气。这个世界上几乎任何事物都与钱有关，无论做什么都需要钱，这就是现实。每个人都想要有钱，为了生存，为了虚荣，亦或是为了享受。辛劳地赚钱，不是由于多爱钱。而是这辈子，不想由于钱和谁低三...

比走路更有力 这运动被证实能“饿死”癌细胞
2026-01-23

提起运动防癌，你脑海里最先浮现的是什么？是公园里的快走人群，还是健身房里的跑步机？没错，有氧运动的好处众所周知。但今天，我们要为你揭开一种被严重低估的抗癌潜力股——抗阻运动，也就是我们常说的力量训练。令人振奋的最新科学研究发现：一次高质量的抗阻训练，不仅能...

人生哲理美文：从容的老去(图)
2026-01-23

人生步入老年，该是可遇不可求的。千篇一律的健康指标，误人不浅！老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是...

不争不闹，心知就好!(组图)
2026-01-22

在这个短暂又漫长的人生中，每个人都想做着自己喜欢的事，过着随心所欲的生活。但是，这并不容易。因为，人生在世，需要注意的事项，太多太多。百分之八十的事，不必太认真，认真就输了。而剩下百分之二十的事，也别去争别去闹，心知就好。争名逐利的事，心知就好。人生在世，名和利，在生死关头，都是...

咖啡控必看 这举动让你一年吞下36万颗微塑胶(图)
2026-01-21

在寒冷的冬季，手捧一杯热呼呼的咖啡，走进办公室，已是许多上班族的习惯。不过，最近一项关于一次性咖啡杯释放大量微塑胶的研究，可能会让你三思而行。澳洲格里菲斯大学（Griffith University）最新研究揭露，市售外带咖啡杯在盛装热饮时会释放大量微塑胶，若每日饮用一杯热咖啡，...