在寒冷的冬季，我们需要想办法让自己保持温暖。为了御寒和让自己在这样的天气里过得更加舒适，人们有许多有用的技巧存在着。只是，有许多流传非常广泛的冬季行为规范并不那幺正确。接下来，小编整理了，关于冬季，许多人一直相信的7个并不那幺正确的事情。
1、不戴帽子走路有得脑膜炎风险？
在世界不少地方，当寒冷的冬季来临之际，很多人都相信戴帽子是非常重要的一件事情。并且认为如果不这么做，就可能因为冷风对头部的冲击导致脑膜炎的出现。但这种说法可以说是道听途说，是完全错误的。当然，在天冷的情况下戴帽子的确是比较好的事情，可以减少患中耳炎的几率。
2、房子越暖和越好？
在冬季，保持家庭环境里的温暖自然是好事，这可以让我们感到更加舒适。很多人认为室内温度越高越好，但这是错误的。根据专家的说法，室内温度最好保持在20°C左右。如果温度过高，会让我们感到口干舌燥。
3、任何天气都必须带孩子去散步？
带着孩子外出散步的确是很有必要的一件事情，在世界不少地方，例如俄罗斯。老一辈的人们似乎在任何天气下都会带着孩子出行，哪怕是下雪或暴雨，又或是非常寒冷的天气。在他们看来，带孩子出门是极为重要的一件事情。当然，带孩子外出的确是很重要的一件事情，但并不是在任何情况下都一定要这么做。尤其是当外面的天气情况恶劣的时候，这么做可能会伤害到孩子。
4、冬天我们更容易发胖，没有办法避免？
很多人相信，寒冷的冬季可能会让我们很容易肥胖。还有人甚至将冬眠动物作为参考。但要注意的是，冬眠动物是故意将自己吃胖以抵御长时间的休眠状态。可人类并不是如此。冬季并不一定会使你变胖，只要你保持常规的锻炼，就不会变胖。很多人会在冬季变胖的最直接原因，其实是因为冬季减少了运动量。
5、饮料越热，暖身体的速度越快？
如果身体受了凉，人们就会喝很热的液体来温暖自己的身体。因为人们相信更热的液体可以让你的身体更快热起来。可这根本就不是事实，如果你喝了太热的液体反而会更快冷却身体。虽然你可能会有身体变热的错觉，例如你可能发现自己的身上开始出汗，但这不是你的身体在变热，而是你的身体正在自我冷却。
6、为了暖和，最好洗个热水澡？
当你从寒冷的室外进入室内以后，你可能会迫不及待的想要让自己暖和起来。有一种传闻认为，洗热水澡是最快的方式。然而，当你快速从冷到热转换的过程中，你可能会不知不觉中使用了太热的水冲洗自己的身体，这可能会伤害到皮肤和粘膜，甚至可能造成烫伤。为了让自己暖和，你应换掉身上的湿衣服，用毯子包裹好自己，然后喝一些温水。
7、天冷不宜运动？
有一个传闻相信，人们不应在寒冷的天气运动，因为这么做可能会使你生病。然而，科学研究表明，你在较冷的温度下进行锻炼，反而能够燃烧更多的卡路里。只要你的穿衣合适，并且注意安全，即便是下雪和下雨的天气里在室内锻炼，问题也不大。
