如今，糖尿病患者越来越多，似乎身边人总有那么几个是“糖友”，不知从何时开始，就要限制自己对美食的欲望，尤其是有糖的食物都不能吃了，如被众星捧月版追捧的甜食，也要离它远去。
若在患病之后，依然不控制任由自己胡吃海塞，即使听从医嘱每天都按时吃药也有可能因为不良的饮食习惯，从而增加血糖升高的危险。那可怎么办呢？
不能让血糖一直高下去，尤其是患病时间较长的糖尿病患者，如果任由血糖水平过高，还极易增加相关并发症，如糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变、糖尿病足等等。
既然这样，就要把血糖控制在正常范围内，是这样吗？
对于这个问题，大家还需区别对待。如糖尿病前期，这种状态所指的是血糖异常，但还没有达到可以确诊为糖尿病的标准，与高血压前期比较相似。据统计发现，我国糖尿病前期人数大约达1.48亿，没有及时干预，很可能会转变为糖尿病。
这类糖尿病前期人群，应采取与健康人群同样的血糖标准，即具体来分的话，单纯的“空腹血糖受损”、单纯“糖耐量受损”，或者空腹血糖受损+糖耐量受损，那么按照空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L的范围标准。
从目前临床上的定义来看，对于糖尿病前期患者，如果把血糖控制在合理范围内，那么是不用依赖降糖药物的，可以通过饮食、运动、药物等多种方式进行干预，把血糖控制在合理范围之内。
最关键的糖尿病患者应该把血糖控制在多少呢？
对于已经确诊为糖尿病的人群，也就是空腹血糖大于等于7.0mmol/L，随机的血糖或者是餐后血糖可大于等于11.1mmol/L或糖化血红蛋白水平大于6.5%，满足以上任意条件，那么就可以诊断为糖尿病了。
对此，在我国相关标准指导中，提到的是《中国2型糖尿病防治指南》，即可把空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖小于10.0mmol/L，且糖化血红蛋白值小于7.0%。
还有特殊情况，针对年老者、病程时间长，还有相关并发症，就要听从医生的建议，在控糖标准上还可以稍微放宽一点，如果你过于较真的话，反而会影响心理情绪，进而对控制病情没有好处，增加不必要的危险。
