随着社会压力大，生活节奏快，事业学业重等，给人的心理也造成了很大的负担，如心理问题。
生理问题与生理疾病有着本质的区别，它主要是指人的内在精神因素，大脑中枢神经控制系统进而引发的一系列问题，甚至涉及一个人的三观（世界观、人生观、价值观），以及性格与情绪方面。
而现代生活，许多人不解的是：为什么现在的孩子、成年人越来越容易出现心理问题？
据相关的调查数据显示，中国每年大约有10万的青少年因自杀而亡，对于这类群体本就处于叛逆期，来自家庭矛盾、学业压力、亲子生活等心理冲突，已成为目前学生群体十分普遍的问题。
尤其是家长若没有做好相关的引导工作，过于偏激的教育等等，还可能让其后果更加严重。
不仅如此，还有在成年人的世界中，心理问题也不容小觑，如重到抑郁症，抑郁症是一种常见的且与情绪息息相关的心理疾病，对人的思维、行为、生活等都可能造成不同程度的负面影响，让人感到挥之不去的消极情绪。
据统计发现，在全球范围内，我国抑郁症患病率可达到3.6%，差不多每一千个人当中就有36人患抑郁症。对于没有该情绪以及心理疾病的人，可能认为抑郁症只是一个人过于矫情或想太多的情绪，但这样的群体恰恰需要身边人更多的关心与照料。
对于一个人的情绪，已经严重到想要自杀的程度，本就可以预防的，无论小孩、成年人都是如此。
如何预防抑郁症，或者发现身边的家人或朋友可能得了抑郁症？有这几种征兆要当心！
负面情绪加重：部分抑郁症患者可能会滋生“自杀”的念头，当你发现自己的负面情绪持续加重，始终找不到任何事情愉悦自己，就要当心了，及时找朋友或身边的人开解自己，亦或者心理医生。
提不起兴趣：对任何事物、事情、周围的人都提不起兴趣，还伴随着情绪反常、悲观倾向也要注意了。
长期失眠：几乎每天都失眠或嗜睡，坐立不安、迟钝、精力不足，如何缓解都没有效果，对自己感到毫无价值。
认知功能下降：注意力不集中、思考能力下降、犹豫不决，甚至影响到了日常的社交、职场生活等，需要提高警惕。
