牙齿是人体组织中一个重要器官，随着社会进步，人们对牙齿的健康越来越重视。在口腔科诊室内，经常会看到患者忐忑不安地问医生，为什么每次刷牙时牙龈都会出血？洗牙会使牙齿松动吗？
关于牙石、牙龈出血、洗牙的相关问题，顺义妇儿医院口腔科主治医师任志明做出了详细解答。
牙石是什么，是如何产生的？
任志明：在牙齿清洁不到位的情况下，会导致一些牙菌斑、食物残渣或软垢长期堆积于牙齿表面，并与唾液中的钙、磷等矿物质结合，形成黄褐色且坚硬的沉积物，也就是我们提到的牙石，颜色质地与壶中水垢类似。
牙石为何会导致出血？
任志明：牙石表面粗糙不平，更容易吸附牙菌斑及其产生的毒素，加之牙石本身对牙龈的长期不良刺激，导致牙龈急、慢性炎症，出现自发性出血或咀嚼引起出血。
洗牙真的会使牙缝变大或牙齿松动吗？
任志明：洗牙的原理是通过超声波振动，将牙石击碎，牙齿表面失去了厚厚的“盔甲”，牙齿之间的邻间隙也终于“重见天日”。但是对已经习惯没有牙间隙、牙齿满是牙石状态的患者，反而觉得有牙间隙是不适应的。另外，牙石长期堆积，导致牙龈慢性炎症，牙龈发生了萎缩，去掉牙石之后，会看到部分牙根组织暴露于牙龈之上，这部分牙体遇冷热酸甜很敏感。
建议洗牙之后一周内尽量避免冷热酸甜食物刺激，刷牙漱口建议使用温水，并且坚持正确使用牙线，牙石刺激去除后，部分牙龈会逐渐恢复健康，附着在敏感的牙根表面，不适感也随之减弱或消失。如果通过牙周检查及X线检查，发现牙齿已有不同程度的牙槽骨吸收、松动等，仅通过洗牙不能解决根本问题，需遵医嘱行牙周专业治疗，控制牙周病的进展，并定期复查。
牙龈出血的原因是什么？
任志明：牙菌斑、牙石是导致牙龈出血最常见的原因。口呼吸，不良修复体刺激，青春期、月经期或妊娠期的激素等因素的改变，也在一定程度上会导致牙龈出血。另外，牙龈出血也是一些全身疾病在口腔中的表现，如高血压、糖尿病、血液病、艾滋病等，也会出现牙龈出血或疼痛。
由此可见，出现牙龈出血，大家既不要过于恐慌，也不要长期忽视，应及时就诊，找到牙龈出血的原因，控制病情的发展。
