2023年3月30日，中国疾病预防search控制中心慢性病中心周脉耕团队，南京理工大学循证社会科学与健康研究中心柏如海、拜争刚团队等在《柳叶刀》期刊发布的一份研究报告预测显示，预计到2035年，中国平均预期寿命将达到81.3岁，其中女性为85.1岁，男性为78.1岁。研究发现，中国女性和男性的预期寿命差距，预计将从2019年的6.2岁增加到2035年的7.0岁。
从上述数据里，你能看出哪些要点？
相信大多数人都会说，中国平均预期寿命在逐年提高，这是好事，意味着长寿的人越来越多，人均寿命的提高与经济和医疗技术的发展密切相关。
但还有一个要点，那就是女性比男性活得更久，而且这样的差距在不断拉开。
为什么会出现这样的情况？
主要原因有两点，女性身体里含有更高的雌激素，雌激素具有预防胆固醇升高的作用，可以有效预防动脉粥样硬化的发生，所以女性罹患心脑血管的疾病几率比男性更低。女人的免疫系统的衰退比男性要慢，这意味着同样年龄下，女性的免疫力比男性更强。
但是一旦女性步入绝经期，雌激素的分泌明显减少，没有了雌激素的保护，女性罹患动脉粥样硬化的风险也会增加。不过相对于男性来说，女性依然要好很多，至少出现动脉粥样硬化的风险可能比男性要晚了5-10年。
进入绝经期的女性，要特别注意身体发出的信号，以便及时发现身体病变的蛛丝马迹，腿部位于身体的下端，是血管异常的重要监测器，对于女性而言，如果腿部有以下5个特征，那么恭喜你，更易长寿。
1、腿部发麻
有些女性刚步入绝经期，就已经出现了腿部发麻的现象，引起腿部发麻的原因非常多，其中常见的有糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出、下肢动脉栓塞、脑血管疾病等等。
若是女性被上述任何一种疾病找上都非常麻烦，因为这些疾病都是不可逆的疾病，一旦确诊，往往需要长期坚持治疗。
有些疾病还会严重影响女性的生活质量，甚至会影响女性的寿命。
如果出现腿部发麻，一定要及时到医院就诊，千万不要一拖再拖，避免病情加重。
2、腿部皮肤红润
有些女性虽然年龄很大了，但是腿部皮肤依然很红润，那么恭喜你，腿部红润提示着血管功能良好。
相反，如果一个女性的腿部皮肤发白或是青紫，而且按下去的时候短时间内很难恢复，这个时候，一定要警惕疾病的来临。
当下肢动脉动脉粥样硬化的时候，发生血栓的风险也会很高，一旦闭塞或者血栓形成，患者腿部的颜色会有改变。
3、腿部无水肿
有些女性腿部水肿很严重，用手按下去，一按一个窝，这样的水肿在医学上被称为凹陷性水肿。
能够引起凹陷性水肿的原因很多，包括营养不良、心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病等等。
出现水肿，应该第一时间到医院明确水肿的原因，千万不要一拖再拖。
4、腿部温暖
有些女性，无论冬天还是夏天，腿部的温度都很低，摸起来特别冷，甚至还有抽筋的现象，这个时候，别误认为是缺钙了，最好及时到医院检查一下。
反之，如果绝经期之后，女性的腿部依然很温暖，甚至离心脏更远的脚底也非常温暖，那么恭喜你，这提示你的血管功能依然很好。
5、行走时步态正常
如果女性下肢出了问题，行走时肯定也会出现异常。
有些女性下肢无力，走几步就坚持不了，必须要坐下来休息一下，还有的女性，因为罹患脑血管疾病等，导致一侧肢体偏瘫，根本没办法行走，或是行走起来步态不稳，这些都是异常的提示。
活到老走到老，有句话说的好，没事走两步，随着年龄的增长，走路成为了女性最常选择的运动方式，走路能强身健体，也能反应身体的健康状态。
大多数女性绝经的年龄是在45-55岁这个阶段，绝经是每个女性要经历的过程，有的人早，有的人晚。
既然必须要经历，就要保持好的心态，保持一颗平常心，用科学的方法去应对。
绝经后，女性出现疾病的风险也会增加，所以保持健康的生活方式，养成定期体检的好习惯，才能让身体更好一点。
