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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件(组图)
2024-03-22

河北省人民医院副院长郭艺芳曾分享过一个案例:一位50多岁的女性在体检中被查出颈动脉左侧有一个动脉粥样硬化斑块,同时伴有低密度脂蛋白胆固醇异常升高的现象。但这位女士平常生活习惯都很健康,引起其胆固醇升高的诱因是遗传。为了预防颈动脉硬化斑块进一步发展,只能通过服药控制。在服用药物一段...

3个标准都符合?这或说明你的血液已粘稠如粥,再不重视就晚了!(组图)
2024-03-18

血管当中流动的血液,能够为各个器官提供营养支持,有着维持机体正常运转的作用。但如果日常出现了不良饮食等习惯,就会使得血浆当中的胆固醇、甘油三酯成分增加,而使得血液黏固度升高,就会使整体血液循环速度变慢,导致各个器官缺乏营养供应,从而导致功能下降,甚至会诱发冠心病等一系列心脑血管类...

常吃鸡蛋会影响血管?一天究竟吃几个比较好?一文给你说清楚!(图集)
2024-03-09

鸡蛋作为一种营养丰富的食品,在中国人的菜单中十分多见,无论是煮鸡蛋、炒鸡蛋还是鸡蛋羹,都深受大众的青睐。很多人都知道吃鸡蛋对身体好,尤其是对于老年人和儿童来讲,如果早餐的时候吃1-2个鸡蛋,不仅可以为身体提供必需的营养物质,而且还能让身体能量十足。而人们之所以热衷于吃鸡蛋,原因就...

一天只能吃1个蛋?空腹不能吃蛋?关于鸡蛋的10个真相,一次告诉你!(组图)
2024-02-17

鸡蛋大家都爱吃,在很多人眼里,鸡蛋营养又便宜。肉可以缺,蛋不能少。然而,蛋红是非多,关于鸡蛋,总会有很多谜之传说……今天,我们就好好看一看,那些你信了多年的吃蛋传说,到底是真是假。(图源:giphy)我们从小到大都有被逼吃鸡蛋的经历,讲真,每天一颗蛋,...

每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?这样吃既能护心,又降低死亡风险(组图)
2024-01-23

鸡蛋很有营养,大家都知道;但是蛋黄里的胆固醇较高,又让很多人有些担心。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗?健康时报资料图子钰摄每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降低2023年美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表的一项研究显示...

甘油三酯高和胆固醇高,哪个危害更大?该如何降低?医生说出答案(图集)
2024-01-20

高血脂患者在体检过程中,最关心的莫过于胆固醇和甘油三酯这两项指标。然而,许多人对这两者的区别和重要性并不清楚,甚至可能根本不了解它们究竟是什么。实际上,血脂主要由胆固醇和甘油三酯组成,其中甘油三酯在人体能量代谢中发挥着重要作用,而胆固醇则主要用于合成体内的类固醇激素和胆汁酸等成分...

每天多吃一个蛋 心脏病和癌症死亡风险升高?(图)
2024-01-17

听说鸡蛋胆固醇含量高,是不是吃多了会得高血压?不是说鸡蛋蛋白质高吗?怎么我家里人说吃多了对身体不好?每天超过一个鸡蛋就会出问题?真的假的小九经常会在后台收到关于吃鸡蛋的这些提问,有人觉得鸡蛋营养高,也有人觉得鸡蛋会损害身体,对鸡蛋是又喜又怕。因此鸡蛋也成为人们日常争议最多的食物,...

胆固醇为什么很难降低?控制血脂的正确步骤,你做对了吗?(图集)
2024-01-16

很多朋友和华子抱怨,说自己的胆固醇很难降低。但是经过沟通后,华子发现,大多数的人走入了降脂治疗的误区,并不明白控制血脂的正确步骤。胆固醇的控制,需要药物治疗与健康生活方式双管齐下,缺一不可。在治疗的时候,需要根据具体情况按照正确的步骤,才能保证效果,使动脉粥样硬化斑块保持稳定或是...

长期不吃肉,身体会发生什么变化?吃肉会“三高”、致癌?(组图)
2024-01-12

肉类味道鲜美,营养丰富。然而,最近几年,不少人谈肉色变,年轻点的担心肉吃多了长胖变丑,年纪大一点的担心吃肉会导致三高。不少人加入的一些养生群减肥群,里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食,不吃肉甚至被推崇为健康养生秘诀。不过,不吃肉真的对身体好吗?长期不吃肉,到底会怎么样?不吃肉,降...

鸡蛋先洗过再放冰箱?破解鸡蛋迷思 3大原则安全挑蛋吃蛋(组图)
2023-12-30

大家对鸡蛋虽然很熟悉,却常有许多错误作法。鸡蛋要洗过才放冰箱,就是其中大忌。图/达志影像鸡蛋是人体摄取蛋白质的最佳来源之一,吃法多样,即使是简单炒蛋料理,也能吃出美味;不过,大家对鸡蛋虽然很熟悉,却常有许多错误作法,例如:鸡蛋要洗过才放冰箱,就是其中大忌。鸡蛋营养成分鸡蛋富含大量...

半年靠吃1物让胆固醇恢复标准!医揭关键好处(图)
2023-12-26

想降低胆固醇,饮食尤为关键。一名年约3、40岁男子,胆固醇些微偏高,于是医生便建议他先进行饮食控制,不妨试著多吃燕麦,结果过了半年再抽血检查,其数值就变得相当标准。医生表示,燕麦是降低胆固醇的好食物,其属于全谷类,相较于精致淀粉,糖分及油脂都相对较低,可以降血糖和血脂,从而预防心...

胆固醇高的人不能吃皮蛋?还有三种食物,不想脑梗上门,尽量少吃(组图)
2023-12-23

随着经济发展,现在人对自身健康的重视,而胆固醇的摄入也越来越被注重。65岁的王老先生,平时非常喜欢享用皮蛋,皮蛋成为他每天餐桌上的必需品,早餐会有皮蛋肉粥,午餐则是凉拌皮蛋,晚餐则是皮蛋汤。王老先生对各种皮蛋的食用方式都非常热衷,甚至还研究出新的吃法,可以说是一个经验丰富的皮蛋爱...