作家冯唐说：“人能成就多少，拼的是能量。”
显然，一个人退休了，想要持续留住幸福，就要保留身上的正能量。
当能量耗光之后，手里有钱，活着也没有什么意思，甚至生不如死。
现在，和大家探讨一下，如何戒掉生活中的坏习惯，留住福气。
01
待家里，抱着手机，无聊至极。
手机，似乎无人不爱，无处不在。
出门的时候，若是没有带手机，就像是灵魂没有跟上身体。
前些年，我们都批评孩子们爱玩手机，各种游戏导致孩子学习成绩下降。
现在，我们应该批评老人们，沉迷手机小视频，或者被某些不良商家、网红，带偏了思维。
有一段时间，一个叫“秀才”的网红，摆出迷人的姿势，然后对口型，假装唱歌。居然吸引了千万粉丝。人们称他“中老年父女之家”，可见，老年人对网络的认知，有待提升。
最可悲的是，一些老人认知网络不足，导致被欺骗。
回到家，第一时间就是看手机，夜里还在看，舍不得睡觉。这是老年人生活方式的改变，也是错误的改变。
手机看多了，伤害眼睛，导致小视频里的乱七八糟的信息，挤进生命。
02
去街上，暴力运动，不顾后果。
不知从什么时候开始，一些老人，喜欢暴走，认为这样很威风。殊不知，把道德素质弄丢了。
在大街上暴走，显然是有危险的，车流没有长眼睛，不是所有的车都会让路。
也有老人，爬树、单杠等，做得很溜。但是他们一旦失手，危险就来了。
跳广场舞的老人，把声音开得如打雷，影响了别人的休息，也导致老人团体之间，互相有冲突。
老人和年轻人争夺场地，其后果也是不太理想的。若是动手，老人要吃亏；若是年轻人忍住了，老人又会被社会声讨。
生命在于运动，但是要量力而行。
03
坐公交，假装病弱，逼人让座。
有的老人，赶车的时候，可以跑得飞快。到了车上，就摆出弱不禁风的样子，非得让人让座。
公交上，有老弱病残的座位，但是身体硬朗的老人，不一定要落座。
礼让，这是任何年代都要的修为。
社会已经很好了，让老人搭公交，不要给车费，还有很多人关照。
我们在接纳关照的时候，也应该去关照别人。爱人者，人恒爱之。
04
看家人，都不满意，很有脾气。
很多老人，有一种不好的习惯，那就是对亲人暴躁，对外人和气。
怎么看，儿女混的不如自己。自己有稳定的工作，能够退休，也能买房存款等。儿女却在迷茫，创业也没有起色。
殊不知，儿女只是人生在起步，总得和社会打几次交手仗，才能走上正轨。等儿女四五十岁的时候，成就自然就出来了。慢慢看，多鼓励，就行了。
看兄弟姐妹，不如自己那么孝顺。但是我们忘记了“孝不比兄”的美德。若是父母已经过世了，你还去计较谁更孝顺，显然是翻旧账。
也许你的兄弟都没退休，他们的日子很苦。但是你不要看不惯，毕竟他们和你不是一家人了。各自过日子，何必指指点点。
看老伴，已经陪你走过了几十个春秋，头发白了，说话也唠叨了。也不能好好帮你了。
没有关系的，老伴曾经也年轻过，是因为陪伴你，才变老的。
家和万事兴。和气的根本，就是“看谁都顺眼”。
若你在家里发脾气，把家庭的福气消耗了，那就回家也没有意思了。
05
去社交，看人脸色，内心难受。
年轻时，为了谋业，不得不应酬，还陪人喝酒。
柴米油盐贵，你不低头，就无法解决这个问题。总有一些时候，真的是舍命陪君子。
退休之后，你还看人脸色，到处去应酬，那么你就没有活明白。
都是退休的人，还有什么层次区别？
曾经的上司，若要安排你做点什么，举手之劳，没有关系；他对你指手画脚，那就果断拒绝。你也一把年纪了，哪能什么都做到呢？比方说，搬家、开车。
遇到直接喊你名字的人，不要懊恼。这是最真实的称呼，也是最亲切的称呼。只有虚伪的人，才会一直称呼你的职务，还故意说你过去的成绩。
对于不喜欢的饭局，一开始就应该拒绝。若是你不知情况，去了饭局，也可以委婉地离开。
大家都平起平坐，有什么不好呢？非得点头哈腰，去给人当服务员？让一个老人服务的人，压根就不值得交往。
06
聊天时，夸夸其谈，不积口德。
有人说：“你总是瞎说，福气就说没了。”
是啊，病从口入，祸从口出。
你暴露了家丑，人家不会同情你，而是当成笑柄，让你抬不起头来。
你说人家的丑事，会惹怒人，引发矛盾。
你总是吹嘘，就很虚伪，让人家瞧不起。
你骂人的样子，脸都变形了，最难看。
最好是，少说几句，保持安静。非要说什么，也就是家人聊一聊天，和老伴谈一谈幸福的往事，还有追求的诗和远方。
遇到年轻人、孩子，多点赞，发现大家的优点。就是陌生人，也给他一个笑脸，表达问候。
07
退休老人，你的命好不好，就是你的福气多不多。
想要长命富贵，就要珍惜你当下拥有的福气，并且积极去创造福气。
力量用不完，可以去公益活动，发挥自己的余热。比方说，搞一次义务劳动，路口执勤。
你无聊的时间多，就可以用来学习，让自己对社会进一步去认知。
人这一生，积小善，成大德；积跬步，走千里。
