图为70岁的韩国老人李英兰，她曾双眼患有青光眼、黄斑变性等多种眼部疾病十多年，几乎失明，眼睛也很难睁开。在修炼法轮功5个月后，她双眼可以睁大，还可以清楚地看电视。（金国焕／大纪元）
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70岁的韩国老人李英兰（女，Lee Young-ran）有一天看电视的时候，突然发现字幕中的数字看得很清楚。
她简直不敢相信，“这不可能吧，是不是我看错了？”
她双眼患有青光眼、黄斑变性、白内障等多种眼部疾病十多年了，随着年纪的增长，眼睛的健康状况逐渐恶化，近几年她双眼几乎失明，而且很难睁开，眼前经常发黑，视野非常狭窄，只有45度左右。看电视总是灰濛濛的，即使离得很近的人的脸也看不清，生活非常不便，因此吃了不少苦。
“我得走近看看”，李英兰走到电视前面，试图想确认一下刚才看到的数字。
“天啊！我在远处看到的数字竟然是对的！”李英兰大吃一惊！
她赶紧又到远处确认了几次。没错，她在远处确实可以看清楚数字了。
“这真是难以想像，怎么才四五个月就恢复得这么好？”她兴奋地想。
李英兰记忆的潮水不由涌向5个月前。
那时，正值2020年末，李英兰的丈夫刚刚离世不久，她郁郁寡欢，大门不出，情绪处于最低潮之际。突然有一天，一位久未谋面的朋友打来电话说，有一个很好的气功修炼法，叫法轮功，建议她去习炼。她对气功很感兴趣，就欣然同意。
法轮功又称法轮大法，是由李洪志先生于1992年从中国传出的气功修炼法。法轮功遵循“真、善、忍”的原则，有5套功法，其中包括冥想（又称打坐）。
当听说修炼法轮功不仅要炼动作，还要看书修心养性时，她颇为担心，“我能读书吗？”
尽管不抱什么希望，最终她还是抱着试试看的想法，参加了法轮功的9天学习班。
当观看法轮功创始人李洪志先生的讲课录像时，尽管连老师的脸都看不清，她还是认认真真地听完整个课程。
“竟然有这样的功法，真是闻所未闻！”“修炼‘真、善、忍’，实在是太好了！”参加了9天的学习班，她决定努力修炼下去。
在9天班结束后的日子里，她每天都坚持把眼睛靠近一本叫作《转法轮》的书——法轮功的核心著作，一个字、一个字费力地、缓慢地读下去，能读多少读多少。结果，越看越想看，越看越爱看。
同时她每天都坚持炼功，而且炼功时身体会有各种反应。有时感到头顶有能量在不断旋转，有时感到身体的冷气在往外排，有时又感到全身发热……
就这样，在不知不觉间，她的眼睛可以看清周围的事物了，起初她并没有意识到这一点，直到5个月后她突然发现自己可以看清电视上的数字时，才恍然大悟：原来5个月来阅读《转法轮》和炼功，让眼睛恢复了光明，已经恢复到不影响日常生活的程度了。
李英兰在2023年11月7日接受大纪元采访时，娓娓道出这段神奇的经历时，言语中充满感激之情。
李英兰四十多岁时，曾患有严重的卵巢炎，虽经治疗好转，但从此体质越来越差，身体很虚弱，她因此对自己的健康产生了悲观情绪。五十多岁的时候，她索性把加入的多种健康保险、养老保险一股脑全部取消了，因为她认为自己活不了太久，缴纳保险费是浪费、赔钱。
李英兰表示，在视力得到很大恢复后，她变得乐观而自信，心情舒畅，也更加用心修炼。随着不断修炼，她的身体越来越健康。
“以前眼睛几乎睁不开，现在不但可以睁大，视野也变得很宽。我可以尽情读书、看电视，我还可以晚上开车送孙子们去补习班。”她说。
如今修炼2年多了，不仅仅是眼睛恢复健康，她身体的其它症状也都不知不觉好转。以前饮食量很小，消化能力差，经常腹泻，即使去一趟离家很近的超市，都会疲乏不已。
“如今精力充沛，步伐轻快，好像飞起来一样。”她自豪地说，“饮食量也大增，什么都能吃了，而且都能很好地消化。”
她的免疫力也得到很大提高。此前如果皮肤哪里受点伤，很容易化脓，即使去医院治疗、擦药也恢复得很缓慢，可是“如今受点伤，也不用擦药，就可以迅速恢复。”
长期折磨她的鼻窦炎也消失了。此前她总是要为不断流出的鼻涕而苦恼，要不断地擤鼻涕，并把倒流到口中的鼻涕吐出，很是烦恼。
在为人处世方面，她的变化也很大。
以前她待人比较随心所欲，与人冲突时，虽然常常表面对人微笑，背地里却埋怨咒骂，如今她则常常试图摆脱这种负面思想。
她表示，有一次，她与一位朋友为一件事发生了很大矛盾，心里有些不平衡，她努力排斥厌恶对方的想法，告诉自己无条件按照“真、善、忍”去做，于是，不满的情绪很快消失。
还有一次，她遭到一个朋友莫名其妙的责难，事发突然，“要在修炼前，我会生气地埋怨她为什么无缘无故对我发火，可是如今我记住自己是法轮功修炼者，于是坦然地忍受，我对自己变得平和感到吃惊。”她说。
研究：冥想有助于改善青光眼
青光眼是一组损害视神经的眼部病症，视神经损伤通常与眼内高压有关。它是60岁以上人群失明的一个主要原因。现代医学手段尚无法治愈青光眼。
有多项研究显示，冥想有助于治疗青光眼。冥想的历史可以追溯到几千年前，许多冥想技巧都起源于东方传统。“冥想”指的是各种注重身心融合的练习，用于平静心灵并增强整体健康。冥想包含在法轮功的5套功法之中。
2020年发表于《青光眼杂志》（Journal of Glaucoma）的一篇综述报告显示，冥想对正常眼压和高眼压的青光眼患者具有多种潜在益处，包括降低眼压、增加脑部供血和供氧、调节自律神经系统。冥想还会导致“放松反应”，减少压力荷尔蒙皮质醇，增加神经营养素和粒线体能量，并改善青光眼患者的整体生活品质等。报告认为，冥想可以作为青光眼患者的辅助候选疗法。
2018年发表在《青光眼杂志》上的一项研究，针对90名原发性开角型青光眼（POAG）患者（180只眼睛；年龄超过45岁）进行了前瞻性随机试验，发现其中习练了21天正念冥想的一组患者，不但眼压降低，生活质量获得改善，还有积极的基因表达改变。该研究建议，冥想可以作为POAG的辅助治疗手段。
研究：法轮功具卓越的祛病健身效果
2020年发表于《健康行为与政策评论》（Health Behavior and Policy Review）上一项以逾千名台湾法轮功学员为对象的问券调查研究发现，65岁以上的老年法轮功学员，8项身心健康指标全部明显优于一般民众；总体上，在8项指标中，法轮功学员有6项指标的平均分数均明显高于一般民众，尤其在“身体健康状态”和“因情绪问题所引起的角色限制”项目上，法轮功学员更大幅优于一般民众。
研究报告也针对法轮功学员罹患慢性疾病的情况进行调查，包括心血管疾病、糖尿病、肺部疾病和高血压。在修炼之后，这些病有70%至89%已得到改善或痊愈。
另外，1998年5月，中共国家体育总局对法轮功学员进行了抽样调查。在被调查的12,553名法轮功学员中，有10,475人，即83.4%，在修炼前患有一种以上的疾病。经过两三个月到两三年的炼功，这些学员的身体状况明显好转，康复率和基本康复率达77.5%，加上好转的20.4%，总有效率97.9%。
（转自大纪元）
